天气转暖,猕猴桃也渐渐走进人们的视野。不仅酸甜多汁,还含有大量的膳食营养以及维生素,对人体健康大有益处。
案例:邻居张大爷,今年58岁,前些日子在小区组织的体检中,意外查出患有甲状腺结节。虽然对于甲状腺他并不了解,但医生口中的“癌变”,“囊肿”,却在他心理留下了深刻影响,每天忧心忡忡,久久不能忘怀。
儿女最见不得他担心,便在网上寻找有关散结的食物。偶然看到关于常吃猕猴桃散结成功的帖子,便深信不疑,特意给张大爷送来了一箱猕猴桃。让他每天坚持吃,一定程度上起到辅助散除结节的目的。
张大爷信心满满,每天坚持吃,刚开始,确实对结节有所帮助。但接下来的时间里,却因长期腹泻,腹痛而住进了医院。这让张大爷百思不得其解。随后在和医生沟通后,才发现其中学问如此之多。
猕猴桃口感酸甜,被人们誉为“水果之王”。其中含有丰富的叶酸、维生素c,适当补充,可以帮助人体清热降火,增强免疫系统。尤其是所含的胡萝卜素更是远超其他水果。
也是基于如此,猕猴桃可以在一定程度上起到延缓结节病变,提高人体的抗氧化力。
但猕猴桃虽好,在食用时,这2种食物不宜与它一起进食
1.猕猴桃+萝卜
冬吃萝卜夏吃姜,这是民间口口相传的一句俗语。由此可见萝卜在国民心中的重要位置,但不能和猕猴桃同食。
因为萝卜所含的硫苷物质,与猕猴桃结合后,会流失萝卜本身所含的营养,扰乱甲状腺激素的功能稳定,诱发甲状腺结节。
2.猕猴桃+牛奶
牛奶是居家常备的食物,且含有大量的优质蛋白和钙质,能够促进人体的生长发育,两者却不能同食。
因为牛奶中的钙物质较为丰富,食用猕猴桃后,会导致维生素含量降低,影响人体的正常消化,还会增加甲状腺的功能负担,对疾病造成不好影响。
生活中,常坚持2件事,或可保护甲状腺
1.食疗营养
对于结节患者来说,养护甲状腺健康需要一个长期的过程。除了饮食清淡外,还可通过食疗的方法进行呵护,补充一些能调节甲状腺内部的食材。
白芷除了消炎止痛、疏肝解郁外,还可以缓解其他器官染病的可能,减少细胞病变机率。
而芦根则能改善腺体内部的微循环,还可以消除细胞所存不好的自由基,加速机体间的血液流通速率。
值得一提的是硒元素,能有效参与到细胞的新陈代谢中,双向调节激素平衡,使甲功朝好的方向发展。
结节患者可以在饮食上进行搭配以上物质,也可选择综合的营养素,一定程度上能提高细胞的抗病毒能力,起到软坚散结的效果。
2.定期检查
定期参与体检对人体健康大有益处,长此以往,不但能了解身体变化,还会疾病的发展有个明确了解,对结节也有一定的帮助作用。
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