绝骨的准确位置和作用具体如下：

一、位置：绝骨即悬钟，位于小腿外侧，外踝尖上三寸的腓骨前缘。外踝尖较易找到，四指并拢的宽度大概为三寸，因此外踝尖上三寸腓骨前缘处可找到绝骨；

二、作用：1、绝骨穴是足少阳胆经的穴位，因此对于各种骨病、髓病都有较好的治疗作用，骨病包括各种关节、骨骼疼痛，如腰部、椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等。2、绝骨穴可治疗胆经循行所出现的疾病，如两目干涩、偏头痛、耳聋、耳鸣、颈肩综合征、两胁胀痛、两胁胀满、胸口憋闷、乳房胀痛等。3、绝骨可治疗下肢疼痛，如大腿和小腿疼痛、肿胀、酸胀，膝关节、踝关节疼痛等均可选取绝骨穴进行治疗。