生活中大家都知道,多吃水果能够给身体补充营养,还可以起到瘦身、美容养颜的作用。不少妈妈们再给宝宝吃水果的时候,方法正确吗?其实不然,给宝宝吃水果可不是一件简单的事情,平日里宝宝吃水果的方法,多半都是错误的,怎样做才对呢?一起来学习一下。
根据时间和年龄阶段来给宝宝吃水果,这个细节很多家长都没有注意过吧,专家指出,只有根据宝宝的生长发育阶段来补充营养才是最正确的吃法。
很多妈妈们都认为在宝宝能吃辅食的时候,配合吃一点水果是最好的,这个想法是正确的。在婴儿4个月左右的时候,应逐渐添加辅食,果汁或果泥。妈妈们也可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。专家建议果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的,促进宝宝吸收。
专家指出,5、6个月大的宝宝,就不需要吃一些水果泥了,妈妈们可以给宝宝适量的吃一些苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果,半勺量最佳。妈妈们需要注意的是,可不是哪种水果都可以随便给宝宝吃的,选水果最好是要与宝宝的体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果,只有了解宝宝的身体,吃一些营养丰富的水果,才能起到健康的作用。
对于一岁多的孩子们来说,等他们的牙齿长长之后,就可以吃一些水果块了,这时候妈妈可以给孩子吃一些大块的水果。一方面还可以锻炼宝宝们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。循序渐进的来给孩子吃水果,切不可贪多,贪大,慢慢来最好。
吃水果也是需要看季节的,在春秋交替之际,尽量使不要个自己家的宝宝吃一些凉性的水果,以免孩子的肠胃不适应,出现拉肚子的现象。尤其是一些男孩子,更需要注意。给孩子吃水果了可不能盲目,相信很多妈妈们看了这些后,给宝宝吃水果会更加的慎重,更加的小心。
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