一、百芹果
原料: 西芹、百合、腰果、枸杞
味型: 咸鲜清淡
做法: 1. 西芹洗净削皮,切成菱形块;百合掰开洗净; 腰果用油炸熟备用。
2. 起锅烧水,水滚后加入西芹、枸杞,烧烫即可捞出备用; 另起锅热油少许,倒入西芹、百合、枸杞,加盐、蘑菇精、少许水,翻炒几下,用少许水淀粉勾芡,淋入几滴香油即可。
二、蕃冻
原料: 蕃茄、冻豆腐。
做法: 1. 平时豆腐放冷冻室冻硬,吃时解冻,注意,解冻后要捏去水,撕小块; 蕃茄洗净切块。 2. 起锅热油,爆香葱末,倒入蕃茄翻炒,加少许盐,待炒出蕃茄酱汁后,放入冻豆腐继续翻炒,并加蘑菇精调味即可出锅。
提醒:1. 冻豆腐解冻后一定要挤去水份,否则做出来的菜有汤汁,就不好吃了。 2. 炒蕃茄一定要加盐才易出水成蕃茄汁,而且这道菜一定要炒成蕃茄汁状才好吃。
三、香椿豆腐
原料: 豆腐、香椿酱(具体说是泡在菜籽油里的香椿,好象还不算是酱,暂时先这么叫吧)、素蠔油
做法: 1. 豆腐切片,用少许油煎至两面金黄,取出盛盘。 2. 另起锅,将香椿连菜籽油一起倒入锅中,再加入素蠔油、少许水一起煮沸,煮成香椿酱汁。 3. 将酱汁淋在煎好的豆腐上即可。
四、徽干茄
原料: 茄子、徽干菜、红尖椒
做法: 1. 茄子切成一厘米宽、三厘米长的条状,略挤干水份,放入油中炸至软,捞出,控干油; 徽干菜用水泡开,洗净后,挤干水份; 红尖椒切丝。 2. 起锅热油,爆姜丝,放入徽干菜和红尖椒翻炒,炒至徽干菜变软后,再倒入茄子,并淋上酱油,用酱油的汁焖着茄子和徽干菜,使入味,最后加蘑菇精即可出锅。
五、土豆饼
原料: 小土豆数个 面粉
做法: 1.小土豆洗净放入滚水中煮熟,捞出浸在凉水中,现在就很容易剥去小土豆的外皮了。2. 将去皮小土豆放入大碗中,捣成泥状,并加盐、白胡椒粉、蘑菇精、适量面粉拌匀,现在尝味道是否合适,并判断是否合适,并判断面粉是否足够。3. 手掌抹少许油,取适量土豆泥搓成圆球,略压成饼状。4. 平底锅倒油(油以刚好盖住锅底为适量),将土豆饼放入平底锅中,用中小火煎至两面金黄色即可。
提示:拌入土豆泥的面粉量一定要掌握好,面粉少了土豆饼会不成形。第一次做可以先放少量面粉,试试是否能顺利搓成圆球,如果太软就再加面粉,直到可以成形为止。另外也可以让土豆泥不粘手为合适。
六、腰果玉米粒
做法:1. 玉米煮熟后剥粒; 黃瓜和胡萝卜连皮切成丁。2. 腰果略用油炸一下,控干后备用。3. 起锅热少许油,爆香姜末,先倒入胡萝卜丁炒至七、八分熟后,再放入玉米粒、腰果、黄瓜丁翻炒,最后用盐、蘑菇精调味即可。
七、香菇炒土豆条
原料: 土豆、香菇、青红椒
做法:1. 土豆切成略粗的条(比较易熟,而且香); 香菇切成簿片; 青红椒切成丝。2. 起锅热少许油,将土豆条煎至七、八分熟,加入香菇翻炒,同时淋少许酱油和水,快熟时放入青红椒丝,并用盐、蘑菇精调味即可。
八、百芦瓜
原料: 新鲜芦笋、百合、番瓜、红尖椒(不喜吃辣的可不放)
做法:1. 芦笋、番瓜均切成一寸长条; 百合洗净; 红尖椒切成细条。2. 芦笋、百合焯水,一放入开水即可捞出,放入凉水(主要是断生即可)。3. 起锅热油,爆香姜丝,放入番瓜条翻炒,并加少量水略煮,待番瓜八分熟时,放入焯好的芦笋、百合、红尖椒一起翻炒,用盐、糖、蘑菇精调味,勾欠后即可出锅。
九、重庆三鲜
原料: 土豆、茄子、红尖椒
做法:1. 土豆、茄子切滚刀块; 红尖椒切段。2. 起锅热油,将土豆和茄子煎至金黃色。3. 放入尖椒,与炸好的土豆、茄子一起翻炒,并加入豆豉、咖喱粉、花椒粉、酱油、蘑菇精调味,即可出锅。
十、三色蔬
原料: 茭白、紫椰菜、尖椒
做法:1. 茭白切滚刀块、紫椰菜、尖椒切段。2. 起锅热油,爆香姜丝,放入茭白翻炒,淋入少许水以防茭白炒焦。翻炒至茭白熟时,加入尖椒和紫椰菜,略炒几下,并用盐、蘑菇精调味,炒匀后出锅。
提示: 这道菜要炒得脆才爽口。
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