在山海经中有各种身体结构怪异的人群与国度，其中四肢异常的就要数这四个国民了，他们分别是长臂国、张弘之国、长股之国与长胫之国。如此奇异的身体条件，到底是什么原因造成的呢？
关于这四个四肢变异（过长）的国度，可散见于《山海经》记载之中。
《海外南经》:“长臂国在其东，捕鱼水中，两手各操一鱼。一日在焦侥东，捕鱼海中。”《大荒南经》：“有人名曰张弘，在海上 捕鱼。海中有张弘之国，食鱼，使四鸟。”张弘即长肱，亦即此长臂人。
这两个都是手臂特别长的国度，除此之外还有两个腿特别长的国度。这四个国家的人要是放到如今完全可以组成一个篮球队，可以充分发挥腿长臂展的身体优势。
《海外西经》：“长股之国在雄常北，被发，一曰长脚”《大荒西经》：“西北海之外，赤水之东，有长胫之国”
对于《海外南经》所说的“长臂国”，郭璞注：“旧说云，其人手下垂至地。魏黄初中，玄寬太守王颀讨高句刚王宫，穷追之，过沃沮国，其东界临大海，近日之所出。问其耆老：‘海东复有人否？’云：‘尝在海中得一布褐，身如中人，衣两袖长三丈。’即此长臂人衣也。”
长臂民
按照这个说法，可以大致推断出“长臂”民活动的区域大致应在古沃沮国，有人说正是现在朝鲜半岛北部咸镜道地区。
而“长股国”，郭璞认为”长脚人常负长臂人，入海中捕鱼也。”所以，推测长股国应该与长臂国相邻，且有着密切的交流往来，所以，“长股国”所在也应在朝鲜半岛北部。
长股国
至于“张弘国”与“长胫国”，所谓张弘即长肱，长胫即长股。所以两者就分别对应了“长臂国”和“长股国”，即长臂国和张弘国是一回事，长胫国和长股国也是如此。
（二）长臂、长腿与现实
“长臂国”所居之民，从经文“捕鱼水中，两手各操一鱼”“捕鱼海中”等记载来看，显然这些国度的民众应该属于渔猎民族，加上他们还有“使四鸟”的本事，很可能表明其在捕鱼时还依靠鱼鹰等类猛禽进行捕鱼活动。
使四鸟捕鱼
此外，“长股国”之“长股”，根据吴任臣所解释的说法，为“乔人双木绩，足之戏，今曰屣跷”，意思是长股国人是用类如今的高跷或者木屐，来方便其进行海中捕鱼活动。
踩高跷捕鱼果活动
众所周知，山海经由图和文组成，如今古图已佚，唯独留下经文，所以才造成这么多误会。
很多民俗活动或者奇装异服在来自远方的陌生人眼中，也的确会产生不解和误会。而当时的绘图者可能正是为了表现此人的捕鱼动作，因而刻意突出其手臂或者长腿，并非他真的有这么长的四肢，只是画面中将其夸张地拉长了而已。
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