作者：胡维勤 www.huweiqin.com
除了吞咽以外，唾液还可以外用。如果患有恼人的狐臭，用唾液反复擦拭腋下，然后用指甲刮去腋 下的汗垢，这时会发现狐臭味小了很多，不过会有一些口水的气味，可以用温水洗腋窝多遍，坚持十几天后就会收到明显效果。有些人选择做手术去狐臭，结果破坏 了腋下汗腺，有时候还容易复发，不如唾液既简单又安全。
唾液还可以用来滋养眼睛。唾液是精气所化，而“五脏之精气，皆上注于目”，所以一般可以在洗漱后，用新鲜唾液来清洗眼睛，或者用舌头舔舔拇指的甲盖，然后将唾液蘸在眼睛上，等其干涸以后再用温水洗净即可，久而久之，可以让人的眼睛明亮有光，不容易疲劳，也不容易老化和昏花。不仅如此，中医有一种“云翳”证，黑眼珠上会长出一层薄的不透明组织，如云如雾，会影响视力，过去的土方法就是每天让人用舌头舔几遍，补足眼睛的精气，将里面驻留的邪气驱散，患者的眼睛就可以云开雾散，重放光芒。这个方法对身体其他部位也有效，比如将唾液涂在面部可以养颜，涂在肿痛、伤口上还可以去火消炎。
很难想象，不起眼的唾液居然有这么大的功效，可见我们对身体的了解还远远不够。身体是一个非常和谐的自然机制，它比我们的头脑更聪明，我们的头脑总是想“有为”，想用自己的理念去抵制唾液，结果却不是那么健康；而唾液默默“无为”，从不排斥人，却始终在体内发挥着巨大的作用。所以，养生就是和自己的身体对话，读懂自己的身体，适度无为，这样才能活得健康。
《男人养精女人养血》：第二篇：女人养生要养好血（一）
女人一直都是以美丽、温柔、优雅的形象示人的。无论人前多么光鲜，若是晚上鼾声阵阵，您辛辛苦苦塑造的形象怕是会毀于一旦。从中医的角度来看，打呼噜还是某些疾病的征兆，所以对于打呼噜切不可听之任之。人为什么会打呼噜呢？中医认为，肺司呼吸，开窍于鼻。它是人体与天气、外界沟通的孔窍。所以肺有病，首先就会体现在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪气，最先伤的器官就是肺。如果肺功能正常，呼吸就会顺畅，就不会打呼噜。同样，鼾声如雷，整日吵得别人睡不着的话，说明您的肺出问题了。
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