艾灸后的热感和走窜现象，你大概一直忽视了这些细节

说起艾灸后的热感，大部分人会觉得是在说艾条熏烤产生的炙热、温暖的感觉。其实这种理解是片面的。艾灸产生的热具有透热，扩热，传热，近端不热远端热，表皮不热，皮下脏腑、胸腹热等特点。

像灸艾灸肾俞、关元俞、腰阳关、命门这些穴位，艾灸的热很快就能透到深层，腹部、腰部、背部、整个下肢甚至全身，这样才能真正达到我们所说的气至病所而有效的目的。

这样举例，有些人在艾灸腰部的时候，会瞬间感觉到热气下行到腿部、脚部，具体情况会因人而异。综合很多灸友的现身说法，在艾灸肾俞、命门俩穴位的时候，才经过20多分钟，他们的小腹部就开始有温暖的感觉了，是很舒服的那种，这就是我们所说的走窜感的一种。

当热也有很多人体会不到那种细微的走窜感，很多时候因为每个人的敏感度不同，艾灸时候你的心是否有静下来，这甚至也是影响因素之一。这点和我们用针灸类似，如果不静下心来的话，只能感觉到痛，其他的细微的感觉就体会不到了。心静既是对被灸人的要求，也是对一个施灸者的要求。所以你的艾灸技师手法是一方面，心静也是一方面，对于技师的要求更高了。当然你也可以利用现在很多灸友喜欢的“东方博艾”智能艾灸仪器，不需要考虑技师是否靠谱，大概没有一个技师的心能比仪器更静了吧。

对于寒邪重、体质比较弱的人来说，热感会觉察得非常慢，有时甚至要几个月后才慢慢有感觉。有一个灸友就是如此，她体质比较弱，经常感冒，我们建议她艾灸大椎、肺俞、肾腧等穴位。她觉得在艾灸过程中竟然全身发冷，我们告诉她这是体内有寒邪的缘故。一个月后她的发冷的感觉渐渐消失。发生质变大概是在一天下午，当时正在灸腰部，突然感觉有一股热流一直延伸到脚底，她说这种感觉太舒服了。在坚持艾灸的这段时间里，她原先手脚冰冷的情况也得到改善，手心脚心都是暖的，整个人很精神。

有无走窜感通常和说明两点：艾灸效果好坏？经络畅通与否？艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。身体慢慢感觉到走窜感时，随着也会出现其他的感官体验及症状，经络越通畅的人走窜感也越明显。

艾灸的走窜感还表现在“找病”上，什么意思呢？当艾灸的热力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体自然会进行调整。比如说艾灸中脘穴，胃部会者肝区会感觉不舒服，但是又检查不出来具体的疾病，其实这就是艾灸的通窜功能在起作用。

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