山药
性:平
味:甘
补中益气、治消渴、健身延年
百合
性:平
味:甘微苦
润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿
胡萝卜
性:平
味:甘
降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌
马铃薯
性:平
味:甘
和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘
北瓜
性:平
味:甘微苦
治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效
香菇
性:平
味:甘
益胃气、托痘疹、防治癌症
黑木耳
性:平
味:甘
补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌
扁豆
性:平
味:甘
健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少
豌豆
性:平
味:甘
和中下气、利小便
豇豆
性:平
味:甘
健脾益气、治腮腺炎
花菜
性:平微凉
味:甘
清热健脾、养胃、抗癌
生菜
性:平
味:甘
清热解毒利湿、治痔疮
毛豆
性:平
味:甘
健脾宽中、润燥消水
黄豆芽
性:平凉
味:甘
清热利湿、润燥消肿、养胃健脑
云豆
性:平
味:甘淡
滋阴、利尿消肿
豆腐皮
性:平
味:甘淡
清热止咳养胃
豆豉
性:平
味:甘微苦
发汗解表、治急性胃炎
竹荪
性:平
味:甘
补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥
平菇
性:平
味:甘
散寒舒筋活络、降压、降胆固醇
金针菇
性:平
味:甘
防治肝病、促进记忆、降低胆固醇
草菇
性:平
味:甘
散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压
猴头菇
性:平
味:甘
利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃
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