天干物燥,不光要小心火烛,还要小心上火啊!
“秋燥”可不管你是大人还是小孩,洪荒之力来了挡也挡不住,如果爸爸妈妈粗心大意一点,不光是宝宝遭殃,连自己都会引火上身……
以下8个都是宝宝上火的症状:
爸爸妈妈可以对照检查一下自己的宝宝!
1、宝宝不肯吃饭、焦躁不安,甚至不愿喝水,有些宝宝会不时用手在口腔附触动。
2、宝宝腹部饱胀不适,有时出现腹痛、呕吐等症状。难受时咿咿呀呀哭诉自己的痛苦,让人心疼不已。
3、宝宝大便干结、粪便硬结量少、呈粟粒状、一般每隔3-5天才排便一次。排便困难,排便时因肛门受干结粪便刺激出现疼痛,哭闹不已。
小便比平时颜色黄,量变少。
4、宝宝睡觉时出现烦躁、哭闹、容易惊醒、身体来回翻动。有时出现咬牙的情况。
5、眼屎增多
6、口气重
7、皮肤干燥出现脱屑起皮症状,严重者发生皴裂、引起红肿、疼痛。鼻黏膜充血导致流鼻血。
8、宝宝咳嗽不止、喉咙肿痛、嗓子沙哑、吃饭、喝奶时都会哭闹。
看到宝宝出现以上情况怎么办?着急上火没有用,来看看我们中医是如何见招拆招的!
先让大家了解下宝宝的穴位:
7个方法实力清心火:
宝宝这样:烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身,甚至睡觉时出现抽搐。
按摩清心经
穴位位置:心经位于宝宝中指末节螺纹面。
按摩手法:
1、左手握住宝宝的手指尖,使其手指向上,手掌向外;
2、用你的右拇指从宝宝的中指末节指纹处开始,推向宝宝指尖,称为清心经。
3、每天3~5分钟,连续3天。
02 清肝经
穴位位置:宝宝食指末节螺纹面。
按摩手法:
1、左手握住宝宝的手,使其手指向上,手掌向外;
2、右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始,推向指尖,称为清肝经。
3、每天3~5分钟,连续3天。
03 清天河水
穴位位置:宝宝前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线,称为天河水。
按摩手法:
1、用食指、中指二指指腹,从腕横纹起,推至肘横纹,称清天河水;
2、每天3~5分钟,连续三天。
04 涌泉穴
穴位位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处。
按摩手法:
1、用一手握住宝宝脚趾,另一手摩擦足心,到脚心发热为止;
2、每天3~5分钟,连续3天。
宝宝这样:宝宝有眼屎,甚至耳朵疼、便秘,小便发黄。
05虎口
穴位位置:大肠穴在食指靠近拇指侧边缘,从食指指尖至虎口一条线。
按摩手法:
1、用拇指或食指,从虎口虎口推向指尖,
2、直线来回推动按摩3~5分钟。
06太冲穴
穴位位置:太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。(趾缝间上1.5寸)
按摩手法:以拇指在太冲穴上掐3~5次。(提示:清肝经、清心经、清天河水,对于肝火旺盛的宝宝效果也不错,妈妈可以连同以上两套按摩一起做)
宝宝这样:宝宝生口疮、有口臭、流口水,而且口水较粘、拉丝比较长,食欲也变差,不爱吃饭。
07清脾经
穴位位置:脾经位于宝宝拇指末节螺纹面。
按摩手法:
1、在拇指正面由指端向指根方向直推;
2、每天3~5分钟,连续3天。
08 清胃经
穴位位置:在大鱼际桡侧,赤白肉际处。
按摩手法:用拇指或食指自掌根推向拇指根,称为清胃经。
09 顺时针按摩肚子
穴位位置:腹部
按摩手法:
1、让宝宝仰卧或者坐着,妈妈用手掌或者四指,呈顺时针方向按摩,轻轻带动皮下的小肉肉,促进宝宝肠胃蠕动。
2、每天3~5分钟。(提示:肝经、清心经、清补大肠,对于胃火旺盛的宝宝效果也不错,妈妈可以连同以上三套按摩一起做)
除了按摩推拿去火,爸爸妈妈在生活其他方面入手:
宝宝出现上火症状,妈妈在饮食方面,要注意清淡、营养搭配,适当吃些去火食品。如白菜、芹菜、莴笋等。还可以做一些去火汤、如绿豆汤。忌食辛辣、油腻、高热量食物。如肉类、巧克力、油炸食物。
要培养宝宝多喝白开水。白开水能补充体内所需水分、同时清理肠道、排除废物。
要保证宝宝有足够的睡眠,切记不可让宝宝熬夜,睡眠不够或睡眠质量差都会诱发上火。
居住环境清新,可以让宝宝有个愉快的心情。适当的户外运动可以提高宝宝的抵抗力。
天气好时,尽量多带宝宝到户外散步。
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