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6款能治病的水果,你会吃吗?
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>《养生食谱》
2016.08.30
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水煮木瓜
做法
:木瓜去皮切丁,放在水中煮透直到煮烂,在起锅的时候加鲜奶和少量的冰糖就可以了。
功效
:1.滋润皮肤。木瓜配冰糖、鲜奶,能够养阴润肺,滋润皮肤,还能让皮肤有弹性。 2.祛痘排毒。木瓜中含有大量维生素及氨基酸,具有排毒养颜的功效。 3.平衡血脂。木瓜中的维他命a及c和纤维,能够平衡血脂,还能消食健胃,对消化不良的人们有食疗作用。
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