健康秋季防感冒，这七个小偏方收好，管用！

虽然韶关的天气还微微有些热，但是早晚的丝丝凉意还是提醒大家，秋天到了。天气变化快、温差大，感冒的朋友也特别多。青报君给大家推荐几个预防感冒的小偏方，希望对大家伙有帮助。

1、热水泡脚

脚被称为我们人体的第二心脏，用热水泡脚可以促进身体的血液循环。脚部有很多穴位、反射区和经络，边泡脚边按摩还可以健胃消脾，起到保健的作用。另外，经常泡脚还可以提高我们身体的抵抗力，并且能帮助我们预防感冒。

2、盐水漱口

餐后用盐水漱口，可以清除口腔细菌。在流感流行的季节，我们更应该用盐水漱口，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，这样效果更佳。

3、常搓手

双手拇指的根部医学称为“大鱼际”，是治疗呼吸道疾病的有效部位。刺激该部位脉穴，能促进血液循环，增强呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力，双手擦摩生热，又能起到“杀菌”作用。

4、热风吹面

在感冒初期，可以用电吹风对着太阳穴吹三五分钟，每日吹数次，就可以减轻感冒的症状，加速痊愈。

5、冷水洗脸

我们每天洗脸的时候可以用冷水清洗，洗脸时也可以用手掬一捧冷水清洗鼻孔。用冷水刺激鼻部，这样鼻子就可以更好地抵御冷空气的侵入，进而可以预防感冒。

6、按摩鼻沟

鼻翼外侧靠近鼻唇沟的位置，有个迎香穴，按摩迎香穴有疏散风热、治疗鼻塞的作用。我们平时可以将双手搓热后，轻轻按摩鼻沟处的迎香穴。可以预防感冒，还能减轻鼻塞的症状。

7、可乐煮姜

生姜性寒，可以开胃健脾和杀菌消毒。与可乐同煮，可以防治感冒。具体的做法就是将25g左右的生姜去皮切碎，倒入大瓶的可口可乐中，然后用铝锅煮开就可以趁热喝下了。

TIPS:

除了上述的小偏方外，平常可以喝点菊花茶、姜枣茶、葱白茶和橘皮茶等等，这些茶饮制作方法简便，口感也很不错，更关键的是能在一定程度上预防感冒