用这6种方式冲奶粉，营养全没了！

快乐可可狮

今天为大家带来知识的，是2016年12月出生宝宝专属育儿师张老师：

宝宝出生后，家长都会面临选择奶粉的问题。母乳量少的妈妈会选择混合喂养或者奶粉喂养，大多数妈妈休完产假也面临着备奶或者母乳转奶粉的问题。给宝宝选择一款适合的营养奶粉是非常不容易的，在经历了各种对比和测试之后才能找到一款真正适合宝宝的奶粉。然而，就是这样辛苦买来的奶粉，却被家长用错误的方法“冲坏了”！家长冲奶粉时的错误做法，不仅会损坏奶粉中的营养物质，甚至会伤害宝宝的身体健康！

1.矿泉水冲奶粉

有些家长会认为矿泉水富含矿物质，其实，并不是吸收的矿物质越多，对宝宝就越好。对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。

2.用高温水冲奶粉

开水可以杀菌，这是很多人都知道的，有些妈妈就因此觉得用高温的水来冲奶粉，可以杀杀奶瓶里的细菌。事实上，这是不被提倡的，因为水温高在冲调奶粉时会使乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收。另外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样，奶粉便失去了本来的营养成分了。

3.把剩奶煮沸

剩奶煮沸再饮，这样省去了重新冲调的功夫，但有关研究表示，已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化。

4.冲浓奶粉

“过犹不及”这句话用在冲奶粉上，就是说奶粉太过浓或者太过稀，都不好。奶粉中含有钠离子，需要加足量的温水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增大。本来，宝宝的毛细管已经很嫩弱了，再这么折腾一下，容易引起宝宝脑部毛细血管破裂，导致出血，智力也会受到影响。

5.先加奶粉后加水

先加水还是先加奶粉一样吗？两者是有区别的。应该在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里加入相应比例奶粉，才能使得浓度合适。

6.频繁更换奶粉

有的妈妈一听说某种奶粉不错，就赶紧买回给宝宝试，吃了新奶粉后宝宝有点不适，妈妈马上又换回原奶粉。其实，给宝宝换奶粉，远没有这么方便，是个相对复杂的过程，要让孩子的肠胃重新适应。