心律失常是一种常见的心血管疾病症状。轻一点的心律失常，患者可能没有感觉。严重的心律失常，患者可能会觉得心脏快速跳动，或者如“翻跟头”，又或者“突然悬起来”，同时面色苍白、胸闷头晕，心慌出汗，忐忑不安。临床上，十分常见的早搏，就是心律失常的一种。有人将心率失常戏称为“心跳乱码”。
心律失常往往可以自愈。但是必须警惕的是，长时间的心律失常，意味着心脏机能受损。如果不加以干预，患者很可能发展成严重的心血管疾病，甚至诱发猝死。
心律失常如此可怕，它又是如何产生的呢？现代研究发现，长时间的焦虑紧张、压力山大，会激活下丘脑——垂体——肾上腺系统，使得交感神经功能亢进，导致心肌细胞自律性异常增加，从而诱发心率失常。所以，职场人士长时间的焦虑和紧张，会诱发心律失常。
心律失常如何调理？
祖国传统医学有一个方法可以借鉴：准备猪心一个，大枣15克。大枣洗净之后放入猪心中，上锅隔水蒸熟食用即可。
方中的猪心是传统的养心良药，为以形补形、血肉有情之品。一般用来治疗心悸、心慌。现代医学研究表明，服用猪心可以让心肌获得更多的营养，增强其收缩力。大枣补中益气，用来疗心下悬，可以保护心血管、增强免疫力。实践表明，此方对于心律失常有着较快、较明显的调理作用。
另外，经常出现心律失常的人有必要调整一下睡眠，减少熬夜，增加睡眠时间。一般来说，轻度的心律失常，在服用猪心红枣和增加睡眠之后，可以有效的缓解，甚至让症状消失。
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