中华医学会儿科学分会说
孩子发烧是很常见的，也是每位家长在陪伴孩子成长的过程中难免遇到的问题。实际上，发烧并不总是坏事。发烧通常只是人体受到致病菌入侵或者是接种疫苗后机体的一种保护性反应。这时发烧不但不会对身体造成严重影响，反而有助于提高机体抵御病原菌的能力，帮助孩子从疾病过程中恢复。
专家建议，孩子发烧后，如果体温不超过38度，宝宝精神状态比较好，不用急着就医或吃药，因为服用太多抗生素对宝宝是有害的。对于孩子普通的发烧，家长们完全可以采用适当的家庭护理给孩子降温，待第二天观察后再决定是否送医。当然，这就要求家长要常备应对小儿发烧的护理产品，以便对孩子的体温进行实时监测，及时进行简单处理。
发热制胜三板斧之一——推拿按摩
无论外感发热还是内伤发热，治疗原则不外乎“热者寒之”。要做到这一点，用药治疗当然可以，但是大多数爸爸妈妈不具备专业的医疗知识，很难做到对症下药，如果用药不当（吃错药或者吃多了药），不仅不能治病，反而会延误病情。按摩推拿的方式比较简单易懂，不仅孩子没有打针吃药的痛苦，还有助于退热。
清肺经，宣散肺卫，清肺热；平肝经，清热除烦，定惊；清水河天、水底捞月，清热效果显著；推天柱骨，遏制火势；推箕门、摩涌泉，退热滋阴，顾护阴液。
发热制胜三板斧之二——物理降温
现在的家长越来越重视孩子的健康，对医学知识的了解也越来越多，都知道发热应该首先采取物理降温的方式。
“捂汗”算物理治疗吗？不算！
中医中认为发热是受外邪，基本的治疗原则是疏风解表，“邪随汗出”正是通过“发汗”使体内的“邪”——也就是体内的“热”带出来。捂汗固然可以大量出汗，但是捂在被子或者衣服里不但发散不出去，还有可能吸收倒汗水而加重病情。
其实无论是中医还是西医都不建议“捂汗”，西医认为捂汗容易造成脱水而至脏器衰竭。
物理降温第一步：多喝水！喝温水！
喝温水既能出汗发热，又能补充水分，不至脱水。
喝热水有很多好处，就算不发热爸妈也应该经常给孩子喝温热的白开水。
物理降温第二步：洗温水澡！
尤其适合中热的患者！还可以用温水擦拭身体或者用温湿的毛巾敷在额头上降温。温热的水能促进皮肤毛细血管扩张，增加散热，从而达到退热的效果。
PS:千万不能使用酒精！
酒精蒸发确实能使皮肤凉下来，但酒精挥发太快，容易对宝宝产生负作用。
此外，酒精也会通过皮肤和呼吸被吸入宝宝体内，引起酒精中毒，严重者危及生命。
适当有效的物理降温方式：
1、适当给宝宝增减适量的衣服和被褥；
2、发烧宝宝的穿着应尽量宽松；
3、室内保持空气疏通，不能紧闭门窗；可以适当的开空调，但是温度不能过低，不要用风扇对着吹；
4、在可以控制好室内温度的前提下，能给宝宝擦身洗浴比较好（注意是温水控制在大概40°左右），还可以配合使用洗乖乖，能有效缓解宝宝的感冒发烧等症状。
发热制胜三板斧之三——饮食调理
对于发热的孩子来说，无论是物理降温，亦或药物退热，都离不开饮食的配合。发热时，孩子往往没有胃口，但不能因此而任由孩子不吃饭。
发热时孩子的饮食应该清淡、易消化、有营养。虽然鼓励孩子进食，但是这个时候孩子的脾胃功能较弱，辛辣、油炸、粗糙、过热、过冷的食物都不适宜使用。
多进食还有一大好处，就是可以保证排便，这是退热（还有许多其他疾病）很好辅助治疗手段。
虽然食疗不是药方，也并非包治百病，但是起码是食物而非药物，在不过量的情况下给孩子使用，还是没有害处的。
米粥
将大米煮烂，做成稀粥，加入少许白糖。婴儿可以和米汤，幼儿可以直接喝粥。
作用：可以帮助小儿补充水分，也容易消化吸收。
鸡蛋羹
鸡蛋打匀，加适量温水和调料蒸熟后使用。
作用：发热的小儿的饮食要清淡、易消化、有营养，鸡蛋羹既能补充蛋白质，而且比较容易消化吸收。
鲜榨果汁
各种新鲜水果，首推苹果和梨（但如果发热后伴有早晚咳嗽的宝宝建议不要喝梨汁），做成果汁。
作用：不仅能补充水分，还能补充维生素C（特别是鲜苹果汁），满足小儿营养需要，又可以中和孩子体内的毒素。家长可以根据季节以及孩子的症状酌情选择。
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