老道医总结的养生三字经,超实用!闲下来的时候念一念~收获多多!
1吃洋葱,脑路通
2吃大蒜,降血脂
3蘑菇餐,防血栓
4吃鲜姜,血脂康
5木耳菜,降脂快
6菊花茶,降血压
7吃辣椒,消脂肪
8乌龙茶,减肥佳
9身材秀,吃土豆
10气血虚,吃荔枝
11葡萄甜,补血源
12要润肤,樱桃补
13常吃枣,不显老
14燕麦汤,皮肤光
15食蜂蜜,皮肤细
16萝卜汤,治胃胀
17枇杷果,治咳嗽
18吃苦瓜,胃火下
19吃芝麻,养头发
20要安神,吃枣仁
21要健脑,吃核桃
22吃苹果,益补肾
养生经要记清,身体好幸福定。
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