当宝宝能够咬一片一片的水果时，三明治也可成为每天的食物了。全蛋在这一时期也可以加入辅食中了，打成蛋花或蒸蛋更好一些。蔬莱也不用像以前那样做成泥或糊，切成丝或薄片就可以了。
从这个时候开始，宝宝的个体差异性越来越明显了。所以在食物的制作上，只要宝宝喜欢吃就可以，不要与其他宝宝攀比，更不要强迫喂食。
一、豆腐鱼肉饭
材料：豆腐蒸鱼酌量，米3汤匙
做法：
1、把已蒸熟的豆腐蒸鱼，拣去鱼骨，将鱼肉和豆腐弄碎，加入少许生抽和熟油。
2、将米洗净，加入漫过米面的水浸泡1小时。
3、把适量的水放入小煲内煲滚，放入米及浸米的水煲滚。再慢火煲成浓糊状的烂饭，加入豆腐.鱼肉搅匀即可。
营养小叮咛：
鱼和豆腐都是蛋白质丰富的食物，而且容易消化。煲烂饭时，当饭水渐干时要搅动，以免粘底。大人可在做豆腐蒸鱼时，顺便给宝宝做这样的煲饭。如果做的是鸡蛋蒸肉饼，也可以将肉饼弄碎.依照此法给幼儿进食。
二、芙蓉蒸蛋
材料：鸡蛋1个，盒装嫩豆腐1/5盒，胡萝卜少许
做法：
1、豆腐压碎与搅拌均匀的蛋汁混合后备用。
2、再加入少许研磨成泥的胡萝卜混合。
3、最后放入锅内蒸熟即可。
营养小叮咛：
胡萝卜中的B一胡萝卜素食用后在肠道中可转化成维生素A，而维生素A是身体防御疾病的第一道防线，可帮助细胞的新陈代谢。鸡蛋属于高生理价值的蛋白质之一，10个月大的宝宝可开始尝试吃全蛋，补充生长发育所需的曹养素。
三、白玉金银汤
材料：清汤70毫升，香菇1/3朵.豆腐25克，小鸡丁块15克，花椰菜10克.鸡蛋1/4个
做法：
1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块和香菇丝煮熟。
2、豆腐切丁，倒入锅内，加少许盐和酱油调味勾芡，煮成稠状。
3、倒入烫熟的花椰菜，淋入蛋汁，熄火，盖上锅盖焖到蛋熟即可。
营养小叮咛：
绿色花椰菜含有大量的叶黄素，是保证宝宝视力的重要的抗氧化剂。
四、红小豆泥
材料：红小豆15克
做法：
1、将红小豆择洗干净，放入锅内，加水用旺火烧开后，加盖转小火焖烂成豆沙。
2、坐锅加油.放入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
营养小叮咛：
小豆含有丰富的B族维生素及铁质，适宜10个月以上的婴儿食用，可同粥一起食用。注意焖豆时必须凉水下锅、旺火烧开、小火焖煮，否则易把豆烧僵，影响起沙。煮豆则越烂越好。炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
五、山药稀饭
材料：面包1/2片，山药30克，米粥120克
做法：
1、山药切成小细丁后蒸熟，再加入米粥。
2、将面包碎末加入山药粥中即可。
营养小叮咛：
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、纤维等多种营养素，有助于大脑的发育。
六、核桃瘦肉紫米粥
材料：紫米50克，核桃1个，瘦肉末少许
做法：
1、水烧开，下洗净的紫米、核桃和瘦肉馅。
2、开后转小火，熬成粥，放少许盐调味即成。
营养小叮咛：
如果给小宝宝吃，可将核桃研磨碎再煮，也可将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。
七、鸡蓉玉米面
材料：鸡胸肉30克，玉米拉20克，面条60克
做法：
1、将鸡胸肉与玉米粒剁碎。
2、面条置于滚水中煮5分钟。
3、加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。
八、蔬菜馄饨皮汤
材料：馄饨皮(l）5张，菠菜10克，番茄30克，洋葱20克
做法：
1、馄饨皮切成细小片，菠菜与洋葱切细碎备用。
2、番茄加热水微烫后去皮，去籽，切成小丁备用。
3、先将洋葱与番茄煮软，再放入馄饨皮与菠菜同煮软即可。
小碗贴士：
避免食用甜饼干或脆饼干，尤其是精致的甜食、糕点、饮料。过多的甜食会影响宝宝正餐的食量，甚至会影响宝宝将来的反应能力，有碍健康。
宝宝饮食习惯及口味的养成要从小培养，为了避免宝宝日后偏食，妈妈在准备辅食时应采用各种材料，变换不同口味和烹饪方式，让宝宝养成均衡饮食的好习惯。
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