烧心、反酸水，5种方法，马上缓解！亲身体验，切实有效

小康年轻时，因为场合应酬，喝酒较多，导致时而胃酸过多。以下5种方法，亲身体验，马上能缓解，切实有效果。大家不妨收藏应急。

下面5法都有用，身边没有药物也不怕：

1、吃生花生：烧心时，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。

2、吃香蕉：是一种天然抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。

3、喝温牛奶：能中和掉过多的胃酸，一杯下肚，就能快速缓解。

4、吃碱性食物：如苏打饼干。可以中和胃酸，很快压住反酸症状。

5、铝碳酸镁，那种片状嚼着吃的，治疗与胃酸有关的胃部不适症状。药物仅作应急，不建议长期服用。

【日常建议】

1、不吃刺激性食物。2、睡前3小时不吃东西。3、精神放松。