宝宝咳嗽是很多妈妈感到棘手的问题，除了服药治疗之外，妈妈们也可以在家里帮宝宝缓解咳嗽和不适，parents请来中西医儿科专家，联手推荐7个止咳秘诀。1.干咳不止时，用热气熏蒸◎可以用毛巾蘸一下热水，稍稍拧一下，把温热的毛巾放在宝宝口鼻处熏蒸。◎可以抱着宝宝，在充满蒸气的浴室里待上5分钟。
2.睡觉时不停地咳，可以帮他把上身垫高
提醒妈妈，不是单纯地把枕头垫高哦，而是把整个上身垫高。
3.拍背祛痰
让宝宝坐在妈妈腿上，上身稍稍前倾。妈妈将一只手的四指并拢弯曲，呈空心状，从背部中间，大约肺的位置，开始一直到肩膀，从下到上拍打，稍稍用力，帮助宝宝将气管壁上的黏稠痰液震松，这样痰液就容易排出来。
4. 温水泡泡脚
温水泡脚，具有疏通经络，散寒活血的作用，如果加入艾叶来泡，效果会更好。但是需要注意的是，给宝宝泡脚时间不宜太长，一般10～15分钟就可以了。
5.中药贴敷，不哭不疼也治病
◎草决明和莱菔子贴敷肚脐原料：草决明90 克、莱菔子30 克、生姜汁适量做法：将草决明和莱菔子放在一起，捣成末，再用生姜汁调成糊状，贴敷在孩子肚脐上，然后用外用纱布包扎或医用胶布粘贴。
6.食疗秘方
◎川贝雪梨盅
原料：雪花梨1个、川贝若干、冰糖适量
做法：雪花梨去核后，挖成盅，将川贝放入梨盅内，加入适量冰糖，放在蒸屉上蒸10～]5分钟。可让宝宝喝蒸出的梨水，或食用梨肉。
功效：雪花梨具有清肺润肺的功效，川贝有助于清热、化痰、止咳，对久咳的缓解效果较明显。此方可用于缓解由风热感冒引起的咳嗽。
◎百合蜜
原料：百合60克、蜂蜜30克
做法：将百合洗净晾干，与蜂蜜混合搅拌均匀，放入瓷碗中，隔水蒸熟即可。
功效：蜂蜜、百合都具有润肺的作用，可帮助缓解宝宝的咳嗽症状。
◎白萝卜水
原料：白萝卜
做法：白萝卜洗净切薄片，取4～5片放入锅内，加水煮沸后，小火再煮5分钟即可。
功效：白萝卜具有清火利气的功效，可帮助缓解由风热感冒引起的咳嗽症状。
7.按揉穴位缓解咳嗽
中医认为，捏脊有疏通经络，宣肺理气的作用。而且年龄越小的宝宝，捏脊的效果越好，新生儿也可以用。◎按揉肩膀
位于两肩上的肩井穴主肺气，因此按摩宝宝的肩膀可对缓解咳嗽有一定帮助。
◎顺时针腹部按摩
顺时针按摩腹部20圈，并从上向下按摩腹部，可有助于消化，起到通便的作用，对缓解由于消化不良引起的食积咳嗽有一定效果。
但专家指出，不管是食疗方法还是穴位按揉，都只是辅助缓解宝宝的咳嗽症状，并不能够替代药物治疗。如果宝宝咳嗽症状较重，最好还是带宝宝到医院请医生查明病因，对症用药治疗。
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