生活小常识 这些水果应该带皮吃

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哪些蔬果必须去皮吃，哪些带皮吃，来涨涨姿势！

苹果

桔子 银杏

黄瓜 红薯

葡萄

清洗果蔬小技巧：

（1）巧用食盐

水果表皮过水浸湿后，放一点盐，双手握着水果轻轻的搓，用水洗净。

（2）皮可食用类果蔬：苹果、桃子‘番茄等.......

在自来水下搓洗30-60s，顽渍可用蔬菜刷擦洗，但较软水果不适合用力清洗，以免破皮。

（3）成串果蔬：各类浆果和葡萄等

将成串果蔬除径后，放入漏勺，用自来水喷嘴冲洗至少60s