日本综艺节目教学，脚趾的小小改变让你象腿变瘦腿

其实如今很多人都不再一味追求个瘦字

而是更加希望身材匀称线条优美

不过运动的时候大家却会发现

有的位置的肉肉特别难消灭！

特别是大腿！

而且有的宝宝明明两个人上半身看起身差不多

但是下半身就一个比较肉

一个比较瘦

最近日本TBS电视台的一个综艺节目

他们分析形成象腿的关键原因

原来只要改善某个小动作

就可以自然释放腿部多余的肥肉？？？

↓↓↓下半身肥瘦差别究竟是什么原因呢？

专家指出原来问题关键是脚趾！！！

相较于瘦腿的脚趾紧贴地面

有象腿的人的脚趾总会浮起来

脚的那位脚趾紧贴地面↓

另一位的脚趾却是悬空的↓

用眼镜可能看的够科学

可以使用专业的测量仪检查

脚瘦的那位几乎都贴近地面

另外在现场找了四位女性来测试

同样都是这个情况！

「象腿的人90％都有脚趾悬空的问题！」

那为什么脚趾悬空会造成象腿呢？

你可以试下抬高脚趾走路

会明显感受到腿部的肌肉

比平常耗费更多的力气

就是因为这样，腿部先会越长越粗壮

出现这种情况的一般原因是自己的鞋子太大！

那坏习惯已经形成是不是没有救了呢？

以下就是专家教你了！

做好笔记！！！

将脚底两侧往内推，脚趾就会自然着地

利用绷带或医疗胶带绑紧脚底

脚背松松的贴上即可

脚趾就全部着地了！

跟着就是嘉宾连续两个星期的试验

两个星期之后↓

重点是瘦腿！

来量一下小腿围

瘦了1.8公分！

大腿围瘦了1.2公分！

大家快点照下镜子

看看自己有没有同样的问题

如果有赶紧改正！！！

看看别人的那两条腿！

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