穴位下面是神经,神经上有电位,电位控制着身体各部分机能的运转,健康的电位就叫“通经活络”。今天就给大家介绍五大黄金穴位,给身体来一次“中医电疗”。
一、百会
回阳通窍,主治头疼目眩,位于头顶正上方偏后一寸,用手掌偏下部,按顺逆时针各50次,每日二至三次。
二、印堂
清脑明目,主治失眠、鼻塞,位于眉心,轻捏缓揉两分钟
三、膻中
宽肺理气,主治胸痛、气喘,位于两乳连线中点,缓揉2~3分钟
四、关元
培元固本,主治早泄、尿频、痛经,益肾。位于脐下四指,缓揉至酸胀。
五、涌泉
补肾益精,主治便秘、心慌,助眠。位于第2、3跖趾缝下方4指宽处,可手搓也可两脚对搓至微热舒适。
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