艾灸疗法
艾灸，距今已有几千年的历史。
灸，久火烧之。从字的意义我们就可以了解到，艾灸是一个长久坚持的过程。
灸法可以追溯到人类的起源，老祖先用烧热的石头，去炙烤身体疼痛的部位，也正是这样，以后开始有经络穴位的产生。
针之不到，药之不及，毕灸之。
艾灸经过几千年的实践论证，已经成为中国人治病保健的重要手段。
艾灸的顺序
《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下”，即为先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。
传统艾灸，一次只能进行一个穴位的艾灸。极其不方便，可以说艾艾贴，改变了传统艾灸的命运。一次艾灸多个穴位。
艾灸时间
一年365天都可以艾灸！
晴天阳气足效果最好，阴雨天关好门窗可以适当艾灸；如果打雷扯闪最好停灸！
夏季，三伏天，一定不能错过，是最适合艾灸的时间。
一天中，中午（中午11—1点）最适合做艾灸。
古人养生艾灸，对时间是非常有讲究，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大
自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退。
艾灸禁忌
1、饭前后1小时，不宜施灸。
2、激烈运动后不能施灸。
3、孕妇禁灸。
4、身体发炎破皮部位禁灸。
5、极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸。
6、现代中医禁灸的穴位。
7、施灸期间不吃或少吃寒凉食物，4～6小时内不碰冷水，以免寒邪透过张开的毛孔又入侵体内。
关于艾烟
1、艾烟对呼吸系统有调节作用
2、艾烟对癌症也有一定的防御
3、艾烟能够平喘止咳，增强身体免疫力
4、艾烟成分对交感神经有调节作用，有效的缓解压力
5、艾烟具有抗菌，抗真菌，抗病毒，净化空气的作用
6、艾烟含有铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份，被人吸收后，人能安静
7、艾烟中的抗氧化物质，通过灸热的渗透，起到抗衰老的作用
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