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在家也能做的简易体检!从头到脚的健康自测法,收藏!
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>《健康密码》
2017.06.17
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【在家也能做的简易体检!从头到脚的健康自测法,收藏!】
①自测肺功能:屏气,20岁可持续屏气90-120秒,50岁约为30秒;②自测肾功能:看尿液;③自测心功能:数脉搏;④自测平衡:闭眼站立,闭眼,单腿站立,应保持15-20秒…详戳↓↓10个健康自检法,你都达标了吗?为家人的健康,转发收藏! ???
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