人体7个最佳温度，家长你知道多少？

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俗话说“百病寒中起”，而恒定的体温、合适的室温、舒服的生活环境温度不仅有助健康，还能延年益寿。20°C，最佳睡眠室温；35~38°C，最佳饮水温度；38~43°C，最佳泡脚温度……

受访专家：

卫生计生委首席健康教育专家

北京安贞医院心脏内科教授

洪昭光

北京大学第一医院男科中心教授

张志超

中华医学会北京分会临床营养学会

副主任委员

于 康

中国老年学学会科学养生专业委员会

副主任委员

朱高山

中国中医研究院西苑医院老年医学研究所

研究员

张国玺

北京体育大学运动人体科学学院教授

张一民

解放军第252医院关节外科主任

王振虎

编辑：郑荣华 制图：王傅佳

图文来源：生命时报官方微信（LT0385）。

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