俗话说“如果长得丑，连呼吸都是错”，说这话并不是单纯的对美丑进行界定，也不是对相貌不佳的人的歧视。这句话如果反过来说，其实还是可以用科学来解释的，就是说错误的呼吸，会让人变得越来越丑。

用嘴还是用鼻子呼吸，区别有多大？

说到呼吸，我们第一时间想到的就是鼻子。没错，它是我们包括几乎所有陆地生活的生物呼吸的重要器官，但如果不小感冒了或者鼻子出问题堵塞，不能顺畅呼吸了，该咋办？暂时性用嘴呗，如果长时间用嘴呼吸，会有什么后果呢？下面这张对比图，或许能给你一些答案：

科学研究发现，经常用嘴呼吸的人，容易患变成“腺样体面容”。腺样体肥大也叫咽扁桃体肥大，这是病理性的。它的肥大会堵塞鼻孔和咽鼓管咽口，尤其是在感冒或者发炎时加重。由于腺样体堵塞了鼻孔，人们只能用嘴巴呼吸，这样时间长了，就会影响搭配面骨的发育，最终形成一种上下牙对不齐，唇厚，颧骨高，表情僵等，痴痴的面容，这听起来就可以想象这并不好看。

孩子睡觉打呼，小心是腺样体肥大

如果孩子睡觉打呼，家长可不要单纯的以为是孩子睡得香，或者以为他随父母谁而一笑而过。在排除睡姿问题（仰卧该侧卧），枕头问题（太高了），以及肥胖问题外，要重点注意是否是一些疾病原因导致的。

比如，腺样体肥大就会导致小儿睡眠打鼾，随着孩子入睡后肌肉放松，加上睡眠时舌根后坠及咽部肌肉松弛，呼吸的气流冲击咽腔松弛的粘膜就发出频繁的鼾声。这时，就需要家长带宝宝去正规医院的耳鼻喉门诊寻求医生的帮助了。

对孩子来说，孩子正处于生长发育关键期，腺样体肥大坐视不理，时间长了除了会影响面容外，还会因为呼吸不畅导致注意力不集中、智力下降等异常。若合并睡眠呼吸暂停综合征（打鼾），更会导致因缺氧而影响神经系统的发育异常，以及减少生长激素的分泌而影响身高。要知道，儿童的发育是需要大量的氧分的，打鼾会使宝宝在睡眠中严重缺氧。

另外，包括腺样体肥大，以及急性鼻炎、急性鼻窦炎等也可能会导致中耳炎的发生，小孩不会表达，如果错过时机，很容易导致听力的损失！

我是药疗君，我们身体的每一个器官都是有用的，如果哪一天某个器官出现了异常，可千万不能不管啊。尤其是有宝宝的家长们，更得上点心。若觉得文章对你有用，别忘了帮忙点赞、评论、转发和收藏哦，您的每一个支持，对我都至关重要，为我提供更大的创作动力！

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