高血压、高血脂？只需要艾灸这一个穴位即可！

高血脂的患者往往没有自觉症状，他们不会像高血压患者那样头昏头痛，也不会像高血糖患者那样口渴多尿。高脂血在营养代谢性疾患中占有很重要的地位，是导致动脉粥样硬化的主要因素之一，与高血压、冠心病和脑血管病的发生关系密切，被视为冠心病的三大因子之一。而过高的血脂就像河流中的泥沙，悄悄地沉积在血管壁，形成斑块，导致血管狭窄，器官供血不足;一旦斑块突然破裂，甚至会导致急性心脑血管事件，危及生命。在我国，近年来其患病率及死亡率还有逐年增高的趋势，尤其多见于中、老年人。

主要发病原因： 饮食不节， 情志失调， 年迈体虚.

中医艾灸治疗原则：祛痰化瘀、通络除脂、降低血脂.

推荐穴位

主穴：丰隆、足三里、天枢    配穴：神阙、中脘

丰隆：在小腿前外侧，属足阳明胃经穴。取穴时，正坐姿势，小腿外踝上与膝眼的联线正中点，即为此穴。（小腿外侧，外踝上8寸处即为穴）。

足三里：在小腿前外侧，属足阳明胃经穴，有左右两穴。取穴时，正坐姿势，用左（右）手掌放在膝盖上，中指放在小腿脊骨上，无名指尖处就是此穴。（膝眼下三寸，横移一指宽即是）。

天枢：在腹部肚脐旁，属足阳明胃经穴，有左右两穴。取穴时，仰卧为最佳姿势，一肚脐左右旁开三指（2寸）为此两穴。

神阙：就是肚脐眼内，属任脉穴。取穴简单。

中脘：在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。

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