火大的阴虚;
如果一个人脾气急躁,面色潮红,双目干涩,手心脚心发热,大便干燥,小便短涩,喜欢吃生冷的食物,这一定是个阴虚型。
调理方法:
阴虚型人,因为热邪和躁邪容易伤阴,这对本来就阴亏阳盛的人来说,是火上加油,所以,要特别注意养阴。
长斑的人血淤;
血淤的人比较明显的特征是皮肤容易长斑,因其血液速度减慢,血液里缺少氧气,血色慢慢变黑变紫于是皮肤灰暗。这类人还有一个特点,身体被磕碰了一下之后,别人只是红一小块,他却出现有黑有紫的一大片。阳虚型人怕热不怕冷,血淤型人怕冷不怕热,人体本来是靠血液循环来调节体温的,血液受阻身体调节体温的能力就会下降,因此这类人最怕受风邪和寒邪的侵扰。
调理方法:
气血不顺,人的脾气自然也就不顺,气血内淤,人的性格会偏向内淤,这类人烦躁易怒特别容易发脾气,明白了这一点,如果大家以后遇到了这样的人:体型消瘦、脸上长斑、又脾气火爆,就不要太与其计较,这和人品无关,只不过是身体状况的一种反映。
内向的人气郁;
气郁型人有个最突出的特点,那就是经常胸肋胀满,容易打嗝,而且两肋时常疼痛,这种疼痛还有个特点,就是上下蹿来蹿去的痛,追根溯源,这都是肝气不舒造成的。中医常说:肝喜条达,这就是说肝喜欢上下通达。
调理方法:
经常性的情致不畅导致肝气郁结,会侵犯胃气,胃气逆上,人就会胃痛,中医会根据情况分析,从疏肝理气入手,而不是直接调理患者的胃。
爱长疮的人有湿热。
体内有湿热的人,既有体型偏胖的人,也有瘦人。湿热的人脸上通常有油光,面部容易生痤疮和粉刺,背部也特别容易长一些小的疮疖。另外,早晨起来,他们会更容易觉得口苦口干。嘴里发苦是湿热上蒸,胆气外溢造成的,而皮肤容易出油总是黏黏的,这是湿热泛于肌肤的表现。通常,这类人特别害怕潮湿的天气,一到了桑拿天,他们的感觉会比别的人糟糕很多,皮肤又湿又黏。
调理方法:
体质湿热的人在饮食方面要以清淡为原则,少吃甜食和油腻的食物,因为甜食和油腻的食物都会生湿,导致体内湿气加重。还应该多吃点绿豆,赤小豆等甘寒,甘平,可以利尿的食物。
艾灸去湿
诊断方法: 面诊、背诊、胸诊、臀诊、腿诊、痧诊、罐诊、手诊、嘴诊、鼻诊
面部护理: 皮肤学、拨筋、刮痧、过敏、痘痘、眼部、色斑、微晶美容
身体护理: 头部、肩颈、背部、胸部、腹部、臀部、生殖(私密)、腿部、子宫、卵巢、淋巴、内分泌、月经、减肥
脏腑经络: 脾、胃、大肠、肝、胆、肾、肺、膀胱、经络、穴位图
养生项目: 刮痧、拔罐、艾灸、泥灸、火疗、汗蒸、熏蒸、泡澡
病邪知识: 寒气、湿气、排毒、淤堵、脂肪粒、落枕、便秘、肩周炎、脚跟痛、头痛、头晕
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