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原创:如何抵御飞行途中“耳痛”
南国铁树
>《原创》
2015.02.03
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旅游,旅行是生活中一件开心,惬意的事。然而,对有些人来说,飞行途中,常常发生的“耳痛”,却比较令人烦恼。资料说,有三分之一的成年人,在航行时,会感到耳朵痛。也戏称作“飞行过敏”,或者“飞行耳”。在飞机降落过程,耳痛发生尤其显著。患者耳内剧痛,相当难受。
那些年,我陪着妈妈乘飞机,每当飞机上升,她都挺不自在。而飞机降落时,更是难受。疼痛时间,一般要持续半个小时。由于没有切身的体会,我都帮不了我妈。只是按照一些常规办法,让她嚼口香糖,做吞咽动作。而这些辅助,基本上是无济于事。
没想到,随着“芳华”增长,这两年,我自己也开始出现了“耳痛”。从这个角度来考虑,也许,有一定的遗传性。
为什么飞机起落过程中,会发生耳朵疼痛呢?
道理是比较简单通俗的:耳朵鼓膜内外的压力不相匹配。飞机离开地面,飞向空间时,机舱内大气压力随之减小;飞机降落时,大气压力增大。
平常,鼓膜内外的压力是平衡的。飞机升高时,压力减小了,外耳道与机舱内的的压力一致,而耳朵鼓膜内面的鼓室气压没有迅速调整反应,于是,产生了压力差。此时,鼓膜向外突出。反之,当飞机降落时,外面气压逐渐升高,鼓室内的气压减小,鼓膜被外力向耳朵里面推进。落差越强,疼痛越剧烈。疼痛处,就在鼓膜位置。
这里,咽鼓管,一条细窄的管道,连接着鼓室和鼻咽。平时,咽鼓管处于闭合状态。一旦,压力失衡,大多数人都能在咽鼓管的自动调节下,重拾平衡。然而,有一部分人,比如鼻炎,咽炎,扁桃炎等等患者,咽鼓管也有不同程度的炎症。因此,他们的调节功能柔弱。
如此,经常见到的指导是,咀嚼,张口,吞咽等动作,帮助咽鼓管通开,调节鼓室空气。
这些办法,对我,根本不起作用。飞机升起时,一般没问题。关键是下降时,总有一阵“痛楚”:要熬到着陆才能舒缓。
不过,世间的事,相信是物物相克。这种不大不小的物理事件,总想自己把它“攻克”了。
怎么办?
去年秋天回国途中,欣喜地找到了“我的抵御办法”:
只需要,微微把口一闭,此时,外口型大致呈自然状。而口里要含着一小口空气,大小略如鹌鹑蛋。千万不要太大,切忌不要鼓动双颊。不要松口,保持正常,均匀用鼻呼吸。
就这么简单,打破了“口香糖”的神话。
如果,两只耳朵疼痛感不均匀,可以略微调整,将口中的小口空气,移动到更痛的左耳,或者右边一边。
把这个方法,对照鼓膜压力变化的道理,恍然大悟。咀嚼,口香糖等等,意在启动咽鼓管,增入空气到鼓室。而普通人,其实是“无的放矢”的嚼动着,不管动作有多快,嘴巴张多大,并未真正达到目的。而我们这里,口内平缓地,储存一小口气,让空气能集中这里,送入咽鼓管,到达鼓室。在飞机降落着陆过程中,抵抗压力,推动鼓膜:
“崛起”
又:
1。此方法,也在回国飞行途中,教给了邻座的一位武汉老妈妈。她的反馈是“很管用”。
2。期望此贴有助于春节期间旅行往返的朋友!
(南国铁树,原创法保留,引用敬请注明!)
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