纯阳吕祖传《樵阳经女工修炼》

纯阳吕祖传

济一子傅金铨述

太阴炼形，与男子修炼之法大同小异。

初功下手，闭目存神，大休歇一场，

使心静息调，而后凝神入于气穴（在两乳间心窝上），

将两手交叉捧乳，轻轻揉摩二十遍，

将气自下丹田微微吸起三十六口，

仍用手捧乳返照调息，久久自然真气往来，

一开一阖着成鄞鄂，神气充足，真阳自旺，

其经水自绝，乳如男子，是谓斩赤龙。

如此久久行持后，不必捧乳吸气，

只凝神于炁穴，回光返照，是谓玄牝之门也。

真息悠悠，虚极静笃。阳炁薰蒸．河车运转，

万朵紫云笼玉宇，千条血脉贯泥丸。

自觉一点灵光，不内不外，自下田上升绛宫、泥丸，

下重楼归于金胎神室，回光凝神，真息住于中宫鼎内，

是神入室矣，是为玄牝．是为胎仙，即一点落黄庭也。

其后十月功夫，阳神出现，粉碎虚空，

一路修真与男子同，无彼此之别也。