坦白说，我这个人还是挺乐观的，每天不是在努力，就是走在努力的路上。可是这样的努力，在不景气的经济背景，以及每况愈下的就业环境中，是如此得微不足道。
也许是错过了最好的年代和自己的青春，当下的我再要挽回那时的损失，无疑是困难重重。想找一份工作，看看自身的情况和年纪，我会本能地退缩；渴望找一份爱情，N次的碰壁和失望，让我觉得前方的道路实在太难走.......
当我处处碰壁，屡屡受挫之后，我会不禁地回忆过往，要是在年轻时能够多努力一点，认知再提升一点，那该有多好！可人生就是一场直播，是没有如果的，有些人错过了就不再；有些事做错了就是永远。
人生到了绝境，我们没有必要责怪那个曾经不争气的自己，也没有必要责备生活对我们的不公平，因为所有的这些都是抗拒，我们能做的唯有：接纳当下的一切，将抗拒变成意识，将痛苦变为开悟。
01 学会接纳，人生从此与众不同
清华大学刘丰教授说过：
“一维是二维的映射；二维是三维的映射；三维是四维的映射......每增加一维，都会增添无穷的美感，以及无尽的可能性。”
在我们日常生活中，那些烦恼、哀愁、抱怨等常常会萦绕在我们周围，如果你一味地被这些负面情绪所侵扰、纠缠，那么你终将陷入痛苦悔恨的泥沼，而难以自拔，结果是白白蹉跎了大好光阴，徒留一生沉重的叹息。
逝者如斯，过去的已经过去，我们再去追忆、后悔，非但于事无补，反而会自毁前程，与其这样，还不如学会接纳自己的过去，接纳自己的窘境。
因为当你懂得接纳之后，你才能停止精神内耗，你内心的湖水才会不起波澜，变得平静，而静能生定、定能生慧、慧能出奇。
每当我觉得无比痛苦时，我会想起《凤凰涅槃》的作者——吴胜明老师一生坎坷的经历。吴胜明老师可谓命运多舛：在孩提时，她便失去了母爱，被家人当男孩子来养，后来是通过绝食抗争才让家人改变了态度和行为。
在她情窦初开时，她的初恋硬是被家人拆散，这是她一生的遗憾；她凭着自己的勇气和果敢，闯出了一片天地之后，却遭人起诉投机倒把而锒铛入狱，被判无期徒刑。
在狱中，吴胜明老师的女儿自杀身亡，丈夫背叛她与小保姆私奔了，这些消息犹如一个个晴天霹雳，一度让她决心跟随女儿的脚步。幸亏狱警及时的好言相劝，加上女儿的绝笔信，使吴胜明重新燃起了活下去的斗志。
为了完成女儿临终的遗愿，吴胜明在狱中表现良好——由无期徒刑减刑至18年，出狱后的她已经71岁。她决定为了完成女儿的遗愿再度创业，可好不容易存了一笔启动资金，却被骗子无情地骗光了所有启动资金，在她生活最潦倒的时候，吴胜明的口袋中只有5角钱。
后来，吴胜明凭着顽强的斗志，和不屈的精神，终于通过办养鸡场重新申请到国家贷款，这才创业成功，也实现了女儿临终的愿望。
如此众多的苦难一一加在吴胜明老师的身上，她并没有因此自暴自弃，甚至一蹶不振，而是选择了接纳，将生活的苦难看成是一首诗，从苦难的土壤里绽开出一朵希望的小花。
吴胜明老师曾说：
“再大的事，三年以后都是小事；再困难的事，三年以后也会风轻云淡。那为何不借三年以后的心态，来过当下的生活！生活本就苦难多，再多一次又如何！”
人生无常，上一秒还风光无限，下一秒就有可能跌入谷底，没有谁能提前预知人生的剧本。面对人生的疾苦，我们如果终日抱怨，那么你终将受困愁城；而当你懂得接纳时，你的内心才会恢复平静，从而通过意识令自己活在当下，过好当下的每一天，无论结局如何，毕竟这样的人生才有意义！
02 感恩生活，回报社会
哲学家尼采说过：
“苦难之人是没有悲观权利的，因为你一旦悲观了，你便失去了与生活斗争的勇气。”
纵使生活再难，你受的苦再多，你还是要积极阳光，每天不断精进自我，并始终抱着感恩的心态，去帮助他人、回馈社会，这才是一条让你摆脱精神内耗，乃至抑郁的捷径。
在如今内卷严重，竞争激烈的社会里，很多人会过得迷茫，不知道该如何面对未来的生活，这样的生活状况会使他们活得压抑、窒息，长此以往，精神上的疾病便会悄然滋生。
著名心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中提到：
“要走出心理阴霾，摆脱抑郁困扰的唯一路径：找到生活的意义，学会与他人合作，努力做到利他。”
深以为然。
其实，生活全部的意义都是建构在利他的基础上，没有了利他，你的所有努力其实都没有意义，而你也最终将被这个社会所抛弃，因为社会并不需要一个自私自利之人。
所以，我们在感恩社会，帮助他人之时，我们其实就是在帮助自己，这就是助人者，人恒助之的道理所在。
余华小说《活着》中的主人公福贵的命运令人唏嘘——含着金钥匙长大的福贵，有着令人艳羡的财富，以及美貌善良，温柔体贴的妻子家珍，可他不懂得珍惜，时常混迹于赌场以及风月场所。
有一次，他被龙二设局输光了全部家当，妻子家珍因恨铁不成钢哭着回了娘家，他父亲在还债的当天被活活气死。落魄的福贵带着母亲四海为家，靠变卖微薄的家产勉强度日。
好在福贵彻底洗心革面了，再也不去赌博了，他和母亲相依为命，这样的日子虽然清苦，倒也踏实。也许是福贵良好的心态使然，妻子家珍竟然在生下儿子有庆之后，顶着家里的压力与福贵团聚了，一家人在一起，哪怕日子苦点也有个盼头。
可世事无常，生活刚有点起色之后，福贵在一次抓药时被国民党拉去当了壮丁，这一去就是两年，期间他亲身经历国民党士兵全部冻死的惨景，后来被八路军抓住后才有机会回家。
时隔两年，当福贵回到家后，早已物是人非——母亲生病去世了；女儿凤霞在一次高烧之后，便成了哑巴；妻子家珍面容憔悴，像是一下子老了十几岁，生活的重担把她的脊梁都压弯了。
福贵回到家，拜过了母亲之后，便开始用自己唯一的技能——唱皮影戏，勉强糊口度日。原本以为生活会这样平静地过下去，可命运弄人，校长的夫人出了意外急需输血，可她的血型十分罕见，刚好有庆也是这个血型，竟因救人被医生抽血过多导致死亡。
一波未平，一波又起，女友凤霞转眼间就是黄花大闺女了，经村书记牵线搭桥，认识了老实本分的工人二喜，后来两人便喜结连理，可凤霞却因难产大出血而死。不久后，承受了太多打击的家珍，也撒手人寰了。
福贵的女婿二喜，在一次施工中被水泥块直接夹死了，留下了孙子苦根与他相依为命，也许是太爱这个孙子，福贵有一次烧豆子给生病的苦根吃，可苦根吃了太多的豆子竟然当场噎死了。
福贵这一生吃的苦，远非常人能够想象和承担，可他却始终抱着感恩的心态去过好每一天，他认为“活着的意义在于活着本身”，所以他才能在承受如此众多的人生打击之后，依然感恩生活，感恩生命！
小说的结尾，福贵来到集市上，看见一头已经步入暮年的老黄牛，因为没人要可能会被商贩杀了，福贵看这头牛可怜，动了恻隐之心，花了自己所有的积蓄，买下了这头老黄牛。于是，在乡间的田野上，你可以看到这样一幅画面：一人一牛走在夕阳里，令人无比感叹这就是生活。
生活实苦，或者说苦才是生活的本质，但在生活的苦难面前，我们唯有抱着感恩的心态去过当下的每一天，努力地活着，去做一些利他之事，去回馈报答社会，只有这样我们才不至于被生活狠狠地摁在地上摩擦之后，而选择缴械投降，也不会走入心理的阴霾而惶惶不可终日！
03 放下屠刀，立地成佛
佛曰：回头是岸。
有些事你做不成，其实是上苍在保佑你，让你免受灾难，如果你一意孤行，硬要为之，等待你的将是无尽的黑暗。所以，在没有学会游泳前，不要怪泳池里的水太深，而是要提升自己的游泳技能，这才是正道，否则纵使让你换再多的泳池，也是徒劳的。
有一句话说得好：万物皆空，唯因果不空。我今天得到的果，其实是过去的因所造成的，我与其哀叹当下的果，还不如放下屠刀，立地成佛，开始做到断恶修善，不再造下恶因，而是种下善因，争取能得善果，这样才有可能看到人生不一样的风景！
最近的我，仍然处于人生的至暗时刻，眼睛的康复还遥遥无期，又与女友分道扬镳了。我原本是一直陷在阴郁的心境中而无法释怀，可有一天晚上，我骑车回家，差点被一辆电瓶车撞到。
在那一刻，我很庆幸自己的车技还算不赖，加上每天的反思——骑车务必要聚精会神，才令我免于一场车祸。也是在那个瞬间，我突然顿悟到：不论是骑车，还是我们的工作、婚姻等何尝不是如此，如果你没有与之匹配的认知，以及过硬的能力，要想收获自己的成功，无疑是痴人说梦。
我们自小到大，经历过无数次大大小小的考试，可是在如何谈恋爱，如何说话，如何创业等领域，又有多少人能说自己合格，且具备相应的能力呢？
这也难怪我无论是工作，还是在恋爱中会到处碰壁，这都是因为我的认知不足，能力不济所致，所以我有今天的这个果，纯粹是咎由自取，怨不得别人。
好在通过阅读、写作的我，懂得了臣服的道理，而非抗拒，努力从此刻开始，不断提升自我的能力和认知，哪怕已经错过了人生最宝贵的时候，可种一棵树最好的年纪是在十年前，其次就是现在，毕竟人生没有太晚的开始。
尽管我明白，要真正做到改变，可谓极其艰难，但是我还是要坚持去改，哪怕一段时间只能改掉一个极其微小的点，我也觉得这样的人生就是有意义的，毕竟我在朝着不断精进自我的道路上走着，我也相信终有一天，我能看到黑夜上空划过的流星，看到黎明前的第一缕曙光。
纠结过去，悔恨当初，只能让我们在错误的道路上渐行渐远，毕竟人生不过一场体验而已，成功是一种体验，失败亦是如此，所以我们大可不必责怪自己，责怪生活，而是要放下屠刀，懂得过好当下，这样的生活才值得一过！
写在最后
写到这里，其实聪明的你可以体会到：只要你的心还存着一丝希望，人生就没有绝境，或者说真正的绝境，在于内心的崩溃。正如海明威在《老人与海》中说过：人可以被毁灭，但不能被战胜。
当你“行至水穷处”之时，你要拥有“坐看云起时”的心境，因为当你的内心还充满着期待时，你的人生就充满了无限可能，也许将来的道路依旧充满了狂风暴雨，布满了荆棘巨石，但是你的心境早已与过往是云泥之别——你不再视苦难为绊脚石，而是将其看成是人生宝贵的财富，让苦难去成就自己，让苦难去令自己活在当下，从而见证自我的跃迁和蜕变！
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