道家补气血的方法：
准备三个红枣，普通的半干的就行，早中晚各吃一粒。先吃肉，肉属于引子，枣核别吐，含在嘴里，用舌头去抵它，会产生很多津液。当津液够一小口的时候，分次慢慢吞下。
道家叫津液，人体的五脏化成五液，心化成汗，肺为体，肝为泪，脾为氮，肾为睡。肾为先天之本，脾为后天之本，气血之花。所以津液能很好的补充气血。真正的妙法都是大道至简的，气血是一个女性的根本，气血。
好了运势一切都通，可以试试。