坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事。
事情过了，你一直走不出来、一直想，就等于你遇到三次坏事。
如果你今天就提前焦虑，结果到了明天发生的是一件好事，那你就等于白白内耗了今天。
人会焦虑的本质，其实还是认知智慧不够，所以贪。
提前焦虑不如提前补认知， 事后焦虑，不如继续补认知。#冬季从今天开始#