弘一大师说：

世上最好的放生，就是放过自己，
不要和往事过不去,因为它已经是过去，
不要和现实过不去，因为你还要活下去，
来者惜，去者放，一念花开，一念花落，
走不出自己的执念，到哪里都是囚徒，
人生不过是路过，没什么不可放下！

人要学会放过自己，
别整天胡思乱想，
这该来的，依然会来，
谁挡也挡不住，这不是你的，
总会走，你留也留不住。
众生皆苦，世人难渡，
你又何必想那么多呢？
路走的太多，疼的是脚，
人想的太多，累的是心。


杨绛先生也说：
千万不要在一件事上纠结太久，
实际上到最后你不是跟事过不去，
你是跟自己过不去。
人这一生啊，哪能事事都如意。
月满则亏，水满则溢，
万事只求半称心，把身体照顾好，
把喜欢的事做好把重要的人待好，
你需要的一切都在路上。