可能真有一种病,叫做“全身都疼”。
今天,我们要为你介绍一个简单易操作的自我理疗方法,专门调理这个病。这就是刺激阳陵泉穴和支沟穴。
阳陵泉穴在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。支沟穴在前臂背侧,阳池穴和肘尖的连线上,腕背横纹上3寸。阳陵泉穴是足少阳胆经上的腧穴,支沟穴是手少阳三焦经的穴位。两者都属于少阳经。
中医有经络所过、主治所及的说法。
阳陵泉是少阳胆经的腧穴,能疏泄肝胆、舒筋活络、缓急止痛、清热除湿。而且,它还是筋之会穴,对于治疗筋病有特效,可以肯定地,它对于关节疼痛有治疗意义。
支沟穴是少阳三焦经的穴位。它可以行气止痛、活络散瘀。这两个穴位一上一下,同气相求,可以改变两条经脉所及之处气机阻滞、外邪壅滞的状态,因此对于改善周身疼痛,有不错的效果。
尤其是病在少阳经,出现了少阳证兼太阳表邪未解症状,即“发热微恶寒,骨节烦疼,微呕心下支结”之时,利用这两个穴位更是有不错的调理效果。
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