医生不方便说的食疗小技巧，卤水点豆腐，一...

1、饭后烧心——吃生花生米就行
2、慢性咽炎——胖大海金银花泡水
3、口苦口臭——隔夜茶就可以

4、心火旺——莲子芯泡水喝就可以
5、过敏性鼻炎——用盐水洗鼻
6、长期耳鸣——洗脚加点白醋

7、.脚气灰指甲——用醋或花椒水泡就行
8、.偏头痛——多吃含镁的食物
9、降血粘、防血栓——吃豆豉（纳豆）就行
10、心脏早搏——多休息少熬夜


11、 痔疮最怕——无花果；
12 、鼻炎最怕——辛夷；
13、 三高最怕——芹菜；

14、 牙痛——花椒;
15、牙龈出血——最怕猕猴桃;
16、湿疹最怕——蛇床子；

17、 尿道结石——最怕黑木耳;
18、 失眠最怕——酸枣仁（调睡眠的方子大都有酸枣仁）

介绍一个调失眠小经方：酸枣仁百合茶
源自医圣张仲景《金匮要略》酸枣仁汤

材料主要有：酸枣仁、百合、大麦、桑葚、莲子、茯苓、核桃、佛手、大枣、甘草。

1、 酸枣仁：东方睡果，安神养心、疏肝解郁；
2、百合：归心、肝经，清心安神，降肝火；
3、莲子：入肝经，清肝火，润肺养心、安神；
4、茯苓：一两茯苓一两金，除烦安神；
开水冲泡5分钟，每晚睡前2小时来一杯，坚持喝，让你一觉睡到天亮~