现代人不是整天盯着电脑就是整日手机不离手,视力越来越差; 父母年龄大了,看点东西都要戴上花镜了; 身边的朋友一个接着一个的近视。 下面小编就分享一些小技巧,让我们轻松预防近视眼和老花眼!
一定要找准养老穴,手背向上,小手指的方向,骨骼突出的位置,在骨头裂缝中。
每天按十次或二十次,三个月左右,穴位疼痛感消失后眼睛越来越清楚,眼疾也会得到缓解。
明眼穴和凤眼穴可抑制老人性的白内障
每天按捏这三个穴位两次,可以缓解平时眼睛容易疲劳的人。力度为轻微疼痛即可。
力度:略微酸疼即可,不要力气太大伤到眼睛。
快放下手机和小编一起做这三个动作吧,让您的视野更清晰。
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