一、健康的酒量:
瓶上标示的酒精浓度(只取数字)×所喝的分量(以升计)
=酒精单位(约数)
例如:喝一瓶酒精浓度12﹪的750ml红酒,大概有750×0.12 =90毫升酒精。男士一天摄取的酒精不超过40毫升,女士则不过超30毫升,那么一天内喝半瓶葡萄酒应该是健康的。
二、健康的时间:
喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢霉的活性升高,酒精更容易被代谢掉,但九点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力就越低。
三、健康的方式:
不要空腹喝酒,如果未掌握葡萄酒的配餐技巧,可以用一点芝士来配酒。喝酒前可以补充维生素B、C,吃甜食和蛋白质或喝些牛奶保护胃粘膜,能缓解酒精对人体的伤害。而且喝酒最好要慢饮细品。首先检查一下酒的品质,然后用深情的目光,欣赏一下那晶莹剔透的芳泽。 再 端着高脚杯缓缓地摇晃,让酒和空气接触,散发出扑鼻的香气。 再把酒杯移向鼻端轻轻吸上一下,然后流露出陶醉赞许的微笑。 再轻轻地啜上一口,然后在口腔内缓缓地转动,回味那风情万种的韵味。 品尝红葡萄酒的过程其实就像一个男人认识一个女人的过程一样。于是在一个灯光昏暗的酒廊,情侣互捧着郁金香形高脚杯,陶醉于红葡萄酒的暗香浮动里,沉湎于爱情的风花雪月里