亲生体验：按压复溜等于吃六味地黄丸！

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我看互联网上一条消息，说按摩复溜穴相当于吃六味地黄丸。有本书《顺时养生》（潘文琪著，中国轻工业出版社2011年版）也说：“按压此穴相当于服用六味地黄丸的效果。”

复溜穴在太溪穴向上2寸处。而太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

复溜-体表示意图（点击放大）

复溜-体表图（点击放大）

每天用指腹使劲按压复溜穴十分钟，可以很好地治疗怕热口干、夜间烦躁、辗转难眠等肾虚引起的病症。按压的时候可使点劲，但要注意先把手指甲剪好。

复溜、太溪还有涌泉，都是肾经上的大穴，对治疗肾气不足、肾虚非常有用。

涌泉穴：在脚底的前1／3，屈趾凹陷处。

我有时晚间盗汗，就吃六味地黄丸，有时有效，有时没效。因为把握不住到底是肾阴虚，还是肾阳虚，抑或是阴阳双虚。只有肾阴虚，吃六味地黄丸才有效。前些年，电视上有六味地黄丸的广告，我印象最深的是有句词：“你今天吃了没有哇？”  似乎六味地黄丸是万应灵丹，什么人都可以吃，每天都必须吃。这实在是误导观众。

我前一些时候，晚上躁热出汗，按压了两天复溜，加按太溪、涌泉，结果身体好了，还感觉神清气爽。如此多次，效果很好，真是神奇。按压复溜，不用考虑是什么虚，有病治病，无病强身。我计划以后坚持按压，每晚一次也就十几分钟，还不花钱，何乐不为。