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湿气见了它就跑,湿气的克星来了,无湿一身轻,收藏
林中雨露
>《文小叔说》
2023.12.31 广西
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一位三十多岁的妹子,在小红书(
小叔最近开通了小红书,有小红书的朋友可以关注一下,搜索文小叔说养生就可
)后台给小叔私信,小叔,我才三十岁,为什么对美食总是没有欲望呢?一天到晚没有饿的感觉,吃饭像吃药一样,也不想喝水,总感觉胃里面有东西,胀胀的,有时候还痛。食欲不好,身体越来越瘦了,咋办呢?小叔,给个建议吧。
估计有很多年轻女性都会与这位妹子有类似的情况,仔细一问才知道,这位妹子平时太喜欢喝奶茶了,一天三杯,雷打不动,而且还是冰镇的,夏天的时候喝起来爽歪歪。嘴巴是爽了,脾胃却伤了,看到小叔公众号文章后就后悔了,后悔喝那么多冰镇的奶茶。
这位妹子的情况到底是什么原因引起的呢?外行看热闹,内行看门道,很显然,是身体里面的湿气太多了,因为奶茶是特别容易产生湿气的东西,冰镇的更容易伤害脾胃的运化,脾胃运化不好,湿气就会源源不断产生。这个湿气最容易困住脾胃,叫做湿困脾,脾胃被困住了,等于手脚被绑住了,自然就无法干活,所以就没有胃口,吃啥就胀。而且湿气特别容易阻碍气机的运行,如果胃里面的气机都不动了,都停滞在胃里面,肯定会胃胀啦,胀到一定程度就会痛。
如何解决这个问题呢?专门针对脾胃湿气的一个宝贝小叔今天要分享给你们,尤其特别爱吃水果,爱喝牛奶,爱吃甜品,爱喝冷饮的女性朋友们,这样的饮食一定会湿气泛滥成灾。这个中成药可以说是湿气的克星,而且是治本的,可以开胃,可以行气,可以化湿,可以解决脾胃的胀满与胀痛,甚至还有粉丝分享说,幽门螺杆菌也可以辅助调理。这个是有根据的,很多人的幽门螺杆菌都是湿气导致的。
这个中成药就是香砂平胃丸,好,我们来看这个香砂平胃丸的成分:
木香
9
克
砂仁
9
克
姜厚朴
9
克
苍术
9
克
陈皮
9
克
甘草
9
克
这个是中成药,小叔为了方便一些人买不到中成药,自己根据经验把剂量写出来了,剂量仅供参考。
好,我们来分析一下这个香砂平胃丸。
香砂就是木香与砂仁,木香与砂仁是一对经典组合,她们两个经常在一起,木香是行气的,砂仁也是行气的,她们组合就可以行气止痛,搞定湿气导致的气机停滞不前,气机流动了,就不会胀痛了。另外,木香与砂仁本身都是特别芳香的,芳香可以化湿,可以醒脾,可以叫醒慵懒的脾胃,让脾胃精神抖擞,让脾胃恢复知觉,让脾胃自己干活,干啥活?祛湿呗。
接下来是两位主角登场,这个平胃丸最主要的两味药就是苍术与厚朴。为什么?因为这个药就是祛湿的啊,祛湿最主要的药就是苍术啊,苍术有一股雄烈的气味,芳香辛烈的气味,可以燥湿健脾。为什么不用白术呢?白术与苍术是一对兄弟,白术是小弟,苍术是大哥。大哥的力量肯定要比弟弟好,相对来说,苍术更侧重于祛湿,白术更侧重于健脾。如果脾胃不好,比较虚弱,可以苍术与白术一起用。记住哦,身体偏胖的人用苍术,偏瘦的人用白术。
这个厚朴也是化湿行气的,厚朴主要解决肠道里面的湿气与胀满,这样胃肠都解决了,加上陈皮一起燥湿化痰。便秘经常用的一味药就是厚朴。湿气久了,多了就会生痰,所以用陈皮来化痰。最后甘草调和诸药,是和事佬,同时补脾胃,救津液,甘草甘甜,生津,可以防止祛湿过度导致的温燥,伤阴。
这个就是今天小叔分享的香砂平胃丸,如果你也有湿气,有文章开头妹子类似的情况,不妨试试中成药香砂平胃丸。按照说明书服用哦。没有湿气的就不要吃啦。
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