尿酸有没有高？头不会骗你！头部出现这3种“异常”，赶紧降尿酸

人体每天都会生成一定量的尿酸，而尿酸的生成量跟代谢量是保持一个平衡的状态，尿酸高的原因无非这个两个：80%的原因是因为自身的代谢出了问题，另外的20%原因是长期外部摄入嘌呤太多。若体内尿酸含量持续过高，会对身体造成严重伤害，比如痛风、慢性肾病、心脑血管疾病、内分泌疾病等等。

人体的头是人体最重要的部位。头部有着脑这一最大的神经中枢，支配人的一切生命活动:语言、运动、听觉、视觉、情感表达等，并且能够调节消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、运动等中枢。我们人体尿酸是否高了头也是最先知道的，我们一起来看看吧。

尿酸有没有高？头不会骗你！头部出现这3种“异常”，赶紧降尿酸！

眼睑水肿

一般正常情况下，晚上入睡后是尿酸值达到最顶峰的时期。若本身尿酸过多，肾小球就会容易被堵塞，甚至还会引起坏死的现象，体内水分无法及时排出体外，就会不断在人体堆积进而引起水肿现象。表现在头部的水肿一般出现在眼脸位置，因为这是人体皮肤最薄弱的地方。

头晕头痛

长期高尿酸会刺激到我们的血管壁，促进斑块生成，从而促进动脉样硬化的发生，导致心血管疾病。这样如果尿酸一直持续走高的话，患者会经常觉得头晕头痛的现象。

经常口渴

体内尿酸高还会经常出现口渴的现象，且大量喝水后还会觉得口渴，尤其是清早起后会更加明显，觉得嘴巴苦，口干，并且嘴唇干裂让你忍不住想起舔舔，嘴唇颜色也会加深。这是由于是肾脏毒素积累过多引起的，需警惕。

以上就是人体尿酸高头部的一些表现，当然人们常见的关节肿痛、痛风石、排尿异常等症状也不容忽视，有一部分患者尿酸高了也没有啥明显不适，是通过体检才发现的，发现之后不能因为没什么症状就不重视，要积极的降尿酸，将其控制在正常的数值，日常我们可以多吃一些促排酸以及降尿酸的食物：

猕猴桃

猕猴桃中含有多种对人体有益的成分，尤其是维生素C的含量非常之高，可达50毫克以上，能促进尿酸排泄和抑制尿酸的生成从而降低尿酸。此外，猕猴桃中富含的钾，也具有促使尿酸排出体外的效果。

玉米须茶

玉米须是碱性中药材,味甘,性平和,可以调节人体酸碱平衡，并且玉米须的嘌呤少而且有很好的利尿作用，常用其泡水喝能够帮助尿液的排出，同时也可以帮助人体排出尿酸。

黑荞麦

黑荞麦是黑色的，黑色入肾，有强化肾脏的功能，一般来说肾脏功能不强的话，一些尿酸就无法排出会在体内长期的堆积，容易引起肾脏功能的衰竭，所以降尿酸的前提是要增强肾脏的功能。

丝瓜

丝瓜富含膳食纤维，能加速患者的代谢，也能抑制尿酸的产生，可以经常食用。具体方法是：将一条老丝瓜连皮连籽切成三断节，放在砂锅里加红枣8粒、莲子8粒、薏米一把（薏米有利尿的作用，能够促进尿酸排泄）；加水适量煮1小时后吃；一直吃到尿酸正常为止。

樱桃

樱桃中含有丰富的花青素，这种物质可以促进血液循环，还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，有助于尿酸的排泄，坚持每天吃十几颗樱桃能缓解痛风、关节炎引起的不适。

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