西洋参,原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州,加拿大产的叫西洋参,美国产的叫花旗参。西洋参与中国的人参同属五加科。
人参药性偏于温热,补益作用优于西洋参,适用于气虚比较重、神疲乏力而且伴有畏寒肢冷症状的患者。西洋参性凉,更适合于虚不受补之人。
本期专家
吴圣贤
主任医师
北京中医药大学东直门医院
临床研究中心主任
西洋参的独特功效
抗疲劳
解抑制、郁闷
缓解紧张性头痛
西洋参缓解疲劳的五大特点
1、疗效确切,多在10——30分钟起效。
2、疗效维持时间长,12小时左右。
3、需要剂量小,通常几克即可起到显著疗效。
4、基本不上火,适用于大部分的疲劳人群。
5、使用方便。
西洋参的正确吃法
一说到西洋参,大家都想到的是泡水喝,这样做虽然有一定功效,但是其实这种用法是对西洋参的一种浪费。
1、噙化服。将3-5片西洋参片直接放入口中,慢慢含化,待无参味时,嚼服。
2、泡茶服。将参片放在茶杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用,可以反复冲泡,没有参味后,嚼服。
注意:西洋参不能一直吃,吃一段时间就得停一段时间,然后再吃。
西洋参的正确用量
西洋参作为补益药使用时用量宜小,每日不超过3克。如果希望加大用量,要在中医师的指导下服用。如果从来没有吃过西洋参的,建议从1克左右为好。
吃西洋参上火怎么办
西洋参,服用后,上火了是起效的表现。但是一般人吃参上火是有耐受性的,4、5天就不会再上火了。如果4、5天上火问题还存在,可以加入麦冬泡服,比例1:5。
西洋参不适合吃的人群
(1) 脑出血的病人
(2) 高血压控制不良的病人
(3)眼睛出血的病人
(4) 热性病(阴邪入里)的病
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