原文：多少人败在精神内耗上！悟透曾国藩这四条天规，缓解你内心的焦虑
余华说：精神内耗就是戏太多~
一世沉心    阅22
余华曾言：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。”
轻简部落    阅12
做到这三点，远离“精神内耗”，重获内心平静
驿路笔记    阅24    转5
真正能拖垮一个人的，是精神内耗
好知识分享    阅8
罗素的这句话，让你减少精神内耗：“屏蔽力，是一个人最顶级的能力
和合德    阅11
惜命的最好方式：停止“精神内耗”
梅娘说    阅1996    转104
一个人最大的清醒：停止精神内耗
我爱你文摘    阅26    转2
这才是精神内耗的本质，有这几种特征的人，要小心了
辣农报告    阅1137    转40
一个人真正的强大，从学会反内耗开始
富书    阅266    转28
一招让你停止胡思乱想，停止精神内耗#焦虑 #正念 #知识分享
dssdyy    阅30
想太多会毁了你，一起来停止精神内耗吧#焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #心理学 #胡思乱想
xzmm1974    阅12    转2
只要你的脸皮够厚，什么焦虑、精神内耗都会统统消失 只要你的脸皮够
九州好人    阅15
写给很累的你：停止精神内耗，做有价值的事
胡同院子    阅188    转15
缓解内耗的6个小方法，送给低迷的你
茂林之家    阅128    转14
写给很累的你：停止内耗，做有价值的事
新用户11384157    阅131    转22
一生学不完的计谋
华宇家具城    阅122    转14
越来越多的人，正在被无休止的内耗压垮（推荐阅读）
扫地僧一一    阅36    转7
不要想太多，真正帮助你的只能靠你的行动力
潜路文化    阅74    转3
疑神疑鬼，总担心老公背叛的女人，怎么做才能让自己心安？
雪落无尘X    阅15    转3
长期精神内耗，该如何自救？
我笑看风云变幻    阅73
压力大容易焦虑的人，建议你读读这6本书
新用户2490swZJ    阅1134    转2
总是很累？不停止内耗，再多努力都是徒劳！【转载】
吾将    阅37
内耗大的人，都有4个共同点
人杰地灵h8p9lk    阅12
在想法后面加上这句话！我治好了我的精神内耗！
昵称31367994    阅11
极简生活：情绪极简
明雨读书    阅24
停止这3大内耗，越来越好命，千万不要心存侥幸
sempiter    阅47    转2
五种认知，让你摆脱“精神内耗”，拥有强大内心
tazdp    阅9
停止精神内耗，做内心强大的自己
blackhappy    阅113    转21