睡前1小时是养生黄金期！这样做补肾有奇效

睡前1小时是养生黄金期！坚持6个动作，冬天养肾有奇效

人老脚先老?养生先养脚

睡前，拍拍这里，居然可调127种疾病

【图文】141岁药王临终馈赠：拍一个地方几乎无所不治！睡前做一次，好得不得了！

试试这样拍打脚心，可调五脏、防百病，胜过天然滋补品！

睡前脚心好烫，睡不着觉，吃了知柏地黄丸，感觉效果不

顽固性失眠中医疗法

明矾调醋??脚心一敷治慢支

教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然出无踪！

烦躁不安入睡难的，睡前搓脚心81下，补足肾水，解烦热，入睡快

身体是最好的医生，气血是最好的战友（外治法之：经络养生）

常拍此穴，百病不生！

每天手心拍脚心100下，畅通全身经络，补肾强心，无病一身轻

活血强身的自我保健

析“六脏六腑”和“五脏六腑”之说

每日一答 | 第81期 晚上手心脚心烧得睡不着 如何调理？

说一下中医眼里的“中药归经”之三

睡前一个动作！坚持10天，睡眠更好，经络自通，肾气也足了

一穴打开，经络都通！

睡前1个动作，让你手脚不冰冷、一觉睡到天大亮！比泡脚还管用

手心热、脚心热、心口热，踝下一穴必须按！它叫照海穴

手心搓脚心：引火下行、心肾相交、赶走失眠！

为什么通过敷脚心也治重症心脏病

中医基础理论经络学说

中医入门系列课程 第六讲 经络学说

睡不着“搓脚心”搓一个睡一个

张广苓 《易学与健康》导读下 引言和目录

中医认为脉管炎的病因机制是什么？

日常养生：失眠按摩小妙招