原文：练背阔肌有2招，给你的背注满力量！
背阔肌的攻略大法：2招练出背阔肌，给你的上肢注满了力量
全球健身女主    阅45    转3
背阔肌锻炼动作推荐: Cable Pullovers仰卧绳索直臂上拉
20150405    阅501
户外健身，如何让自己的引体向上从0到10的突破
雷_电波    阅74    转2
引体向上背肌没感觉？教你15分钟激活动作
自己个人    阅204
徒手背阔肌锻炼方法
霸气侧福晋    阅2347
举铁也能减脂？绝不会像跑步那么枯燥！
sky019028    阅80    转2
5个美背小运动?随时修炼曲线?(图)
菡萏香    阅359    转8
哑铃手臂训练，7个动作，简单方便，紧致手臂赘肉，消灭拜拜肉
十月知行    阅55
39美体健身星期二 两招塑造迷倒众生美人背
刘燕燕    阅44
练背神技引体向上 从菜鸟到达人只差4个动作
爱生活XXX    阅469    转6
练背最好的徒手动作引体向上的5个常见错误
我是华仔的爹    阅712    转5
无氧运动推荐，5个无氧运动，帮助你更好的健身
hghhphf    阅2000    转2
健身房练背的器械有哪些？怎么做？
乡巴佬    阅6408    转16
背肌推荐
功城    阅29    转2
斜方肌损伤，可引起颈肩背部不适，还会影响美观
天道酬勤更努力    阅456    转5
仰卧起坐领衔十大最被误会运动 深蹲竟损伤膝盖
静幻堂    阅822    转31
这10个动作你还在做？要小心了
涂鸦吧    阅206    转11
天冷不想去健身房？这4招让你在家练就性感身材
巡城    阅58
新手初入健身房，从哪些动作开始，能让健身效果翻倍？
全球健身号    阅46
为什么我更推荐女性使用壶铃来进行锻炼，它有什么优势？
昵称63703230    阅41
青少年轻度特发性脊柱侧弯的体操疗法
法本    阅1676    转14
轻度脊柱侧弯患者应如何矫正
hltsg533    阅1199    转13
重磅好文，从零开始练引体
yuxh91128    阅1360    转20
哑铃划船：俯身哑铃划船图解
东风无语13    阅516    转5