原文：健身首选有氧运动：安全健身的最佳门户
中老年人心血管锻炼
阿居书馆    阅2758    转256
老人怎么样健身最好
p0oouuu    阅175    转2
锻炼要见效心率先达标
lbz1950    阅1210    转4
整合医学精品课——周琴璐教授：运动处方与科学健身
郭医    阅258    转3
做有氧运动需要注意什么
皖江客    阅1678    转8
心率表与运动强度的关系FAQ
quasiceo    阅3016    转12
运动与脉搏
度娘专用    阅5484    转11
你为什么跑步不见瘦——或许只差MAF180
我是华仔的爹    阅240
高血脂人群要经常锻炼，但你知道怎样才科学吗？
昵称13610859    阅10
你了解自己的心率区间么？
睿谈医养    阅59    转2
锻炼的强度很重要，这是紧致身材的秘密，掌握的人身材都很棒
一只肌爱生活    阅61
胡大一：有氧代谢运动的质量是关键
田园漫步168    阅50    转3
为什么要测量心率？
石jhbohvkl1cut    阅1597    转11
靶心率
xiangye546    阅736    转2
关于运动锻炼，并非“练了就比不练好，多练总比少练好”！（教您科学锻炼）
鹩歌    阅150    转4
中老年人做无氧运动要注意什么
xxjjsdt    阅43
冬天运动自护妙招
lindan9997    阅1942    转12
保内脏才是健身，运动强度过大伤身体，有病的人、中老年人的运动强度要适中。
gs老张    阅344    转9
【运动处方】我的科学晨练处方
胡家北心善    阅253    转5
什么是良好的心率恢复？
东冈在迪拜    阅120
【运动养生】学会科学运动
xiaoyao110    阅83    转3
如何加速“燃脂”？保持“燃脂心率”，让减肥速度加倍！
宇慕天明    阅985    转2
10个有氧运动小窍门
五岳仙人    阅1760    转87
干货｜掌握心率知识，自己评估健走效果，不求人！
学习阶段    阅1494    转5
“管住嘴，迈开腿”没效果？可能是因为你忽略了这个关键点
再睡一分钟    阅101    转4
每天做3次10分钟高强度运动有助降低血糖
张明收藏    阅246    转9
心脏病的动与养
福在菩提心    阅590    转6
如何制定健身强度——如何避免训练不够和过度
梁小霄    阅164    转3
正确步行姿势，降糖效果加倍，心率指标可评测糖尿病运动强度
称泥    阅250
什么是燃脂心率？这个心率，燃脂效率最高！
调结构    阅32091    转18