原文:
老年人散步有什么好处?每天多少步适合,医生:尽量别超这个数
长期散步对身体好吗?医生提示:50岁以后,散步时或牢记这五点
果冻715 阅5
老年人经常走路好处多,除了走路,还有哪些运动适合老年人
积沙成塔0u3svg 阅16 转5
60岁老人,每天走多少步合适?日行万步对身体更好吗?医生给出答案
奇妙本草 阅15
一种运动有效预防中老年人患阿尔茨海默病
阿里山图书馆 阅58 转2
《柳叶刀》:挥拍能降47%死亡率!适合骨质疏松老人吗?医生解答
昵称63703230 阅38 转3
晨练
扬子有你 阅350 转9
老人防摔倒的法宝居然是它!赶紧练起来!
qiubai图书馆 阅269 转5
50岁后,每天走1万到2万步,是好还是坏?医生坦言:难逃3个结局
古月斋uu8066js 阅16
老年人骨质疏松是正常现象,无法对抗?医生辟谣,详细教您抗骨松
大白兔与胡萝卜 阅151 转5
50岁后坚持锻炼有益健康,但请注意避开这5种运动,或会加速衰老
雨后阳光609 阅10
[原创]中老年人学习网球有什么好处[2]
赵站长的博客 阅598
老年人经常压腿、拉筋,对身体是好是坏?骨科医生给你详细讲解
云语禅心 阅15
老年人经常压腿、拉筋,是好事还是坏事?终于有了答案
nygf 阅24
中老年人最适合的运动,坚持这项运动,收获好处多多
减肥那点事 阅77
适当运动健康又长寿,7种适合中老年人的运动,全面又安全
如水138 阅144 转2
各年龄段“最佳运动”出炉,美国证实:运动能降低13种癌症概率
他河之石 阅57 转10
肾大壮养成记:坚持锻炼的19个好处,难怪长寿的人都在坚持
建老真人图书馆 阅175
养生堂《运动有度 健康有理》
欣然求索斋 阅659 转45
视频《养生堂》 20140925 运动有度 健康有理
方与圆623 阅61 转7
坚持有氧运动 让身体充满能量
云天123 阅2813 转167
中老年人该如何有效的补钙
草然小屋 阅50 转2
中老年人每天坚持走路,到底是养血管,还是伤血管呢?早点搞清楚
人杰地灵h8p9lk 阅1
50岁后每天都跑步,是养生还是加快骨骼老化?听听医生的说法
厚朴康德 阅38
大家都在问
四气五味480524 阅1
跳舞有哪些好处|跳舞有哪些好处
子孙满堂Z 阅75 转2
中老年人适度性爱好处多
初梦佳图书馆 阅57
“每天散步,骨质稳固”,50岁后不论男女,这样散步骨密度蹭蹭涨
世纪菁华 阅3
王石2018最新演讲:中老年人应进行力量训练
Bond72 阅498 转2
老年人坚持做这几个健身动作,帮助身体保存活力,减缓衰老速度
ycrt 阅38 转7
坚持慢跑,有哪些好处?怎样的跑才算是慢跑?
小挢流水人家 阅53 转5
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