原文：想减重？试试16:8饮食法（内附操作食谱）
轻断食16+8饮食法，一日两餐吃什么？
蓝豆豆营养师    阅100
5:2断食法：适合初学者，5天真的能瘦14斤
馆长586    阅590    转11
减脂时期应该吃什么？
博容书屋    阅5415    转11
她暴瘦27斤血糖却爆表？这个网红饮食法连专家都能骗过？
撸铁一姐呀    阅264    转14
夏天最好用的“排毒吃饭法”，胖人吃了减重，瘦人吃了长肉，身体阳气更足了
为什么73    阅8
“多囊能不能采用「16+8」进食法？我和你想的不一样！
林浩滔多囊导师    阅191    转2
食物干预与降低胆固醇的药物一样有效
书馆儿    阅3
吃了一辈子蔬菜，可能都是在乱吃！#蔬菜沙拉 #轻断食食谱 #科学饮食 #均衡营养
昵称32206946    阅4
【邵逸夫营养】一周轻断食食谱
姜太公人生如梦    阅157    转3
春季瘦身试试轻断食|杂谈|断食法|食物
革命同志123    阅407    转6
断食，为什么不仅不伤身甚至减肥效果还非常好？你也可以科学断食
老道太太是福报    阅99    转2
纯干货！9种流行「减肥食谱」详解
食栗派    阅148    转9
三天轻断食减肥法，轻松瘦5斤
减肥ing    阅908    转2
【签约作者·素无尘】想要瘦身？不妨试试轻断食
桃花背    阅128    转5
糖尿病能否逆转？都有哪些方法？
zjshzq    阅99
北京协和医院分享减重秘籍，进来抄食谱
Jessie2137    阅354    转3
还在为“水桶腰”“将军肚”发愁？营养专家送您一份减重食谱→减重饮食包括限能量饮食、高蛋白饮食、间歇式断食、营养代餐、低碳水化合物饮食等。减重核心原则是能量要负平衡，即摄入要少于消耗。
yy2751    阅12    转2
“甲之蜜糖 乙之砒霜”吃得健康也讲求个性化?
nizijun    阅50
节食减肥哪种方式好？减到多少热量才合适？
平凡的人    阅56
16:8、生酮、轻断食...8种减肥法全科普
致虚守静666    阅2680    转8
2型糖尿病患者：别吃早餐！控制糖尿病，生酮饮食有帮助
徐守谦    阅63    转3
台湾医生刘乂明，逆转糖尿病，高血压，还不用药
源来花开401    阅314    转9
八种饮食减重模式，哪种适合你
菌心说    阅50
警惕断食最常犯的几大错误，让你难“瘦”想哭
微信息W    阅43    转2
不吃早餐真会对身体有害吗？
peterchiu60    阅105    转2
断食、节食、代餐、运动……你该知道，控糖才是减肥关键！
新用户28485051    阅27    转2
51岁的少女《老友记》Rachel逆龄秘诀：不吃早餐，每天禁食16个小时……
听取蛙声    阅560    转2
搜索智能精选
gm63    阅15    转2
那些年我们迷信过的饮食方法？生酮、低碳、原始、素食。。。
芙蓉营养师    阅20    转2
解锁身体健康的密码，先学会断糖减餐、运动和释放压力
田园漫步168    阅16