原文：每天晚上抬脚拉筋15分钟，竟出现了意想不到的效果！
一姑娘每天晚上抬脚15分钟，一个月后……便秘好了！
傻猪猪的窝    阅1373    转26
古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧
平凡的人    阅190    转7
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
无为才乐149    阅7909    转643
▶​​一招抬脚功，能降“百种病”！太厉害了，不学会吃亏！
学到老图书馆nd    阅1653    转97
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
扁鹊的小屋    阅818    转93
每天晚上抬脚 15 分钟, 竟出现了意想不到的效果!
如水138    阅868    转54
每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
nj200801    阅904    转28
每天抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！
qweasdzxcrty    阅38    转12
食补不如功补，每天15分钟，抬脚养生效果极佳
xxdong86    阅162    转13
一招抬脚功，能降“百种病”
chi_ping    阅221    转9
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！必看~
13217143910    阅52    转2
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果，现在知道还不晚！
158林    阅51
每天睡前
nbgt205    阅73
每晚抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！
一帆风顺ZHC    阅9
每天晚上抬脚15分钟，身体竟然发生这样的变化……
hercules028    阅444    转49
药补不如食补，食补不如功补，道家养生功法，一招百病全无！
盛_王_朝    阅1446    转131
能降“百种病”的小动作，一分钟就能学会！
语茶宝典    阅147    转5
每天睡前，不论男女，抬脚15分钟，竟有这么多好处！
悠哉乐哉    阅1048    转117
每天晚上坚持15分钟的“抬脚功”，竟然有意想不到的效果！
snwqk    阅1774    转101
晚上这样抬脚
sixu986    阅1510    转87
一招抬脚功，能降“百种病”！太厉害了，不学会吃亏！
冬竹123    阅370    转35
每天睡前抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
张书陆    阅58    转7
每天睡前抬腿10分钟，6大好处找上你！通气血、排肝毒、养关节....
宅女乐园    阅68
01 睡前高抬脚
德昭古今    阅24
每天晚上抬脚拉筋15分钟，好处多多，意想不到！
yzsr273    阅201    转26
神奇的抬脚功（能量倍增操）抬的愈久，活的愈久
金华303    阅28635    转3561
这样练习15分钟，身体好了，病都跑了，好处太多了！
su4380    阅343    转33