警惕！《柳叶刀》子刊：超14万人研究表明身体虚弱或增加患痴呆症风险

体弱者久坐更易患重大疾病和死亡

寿命长的男性，会有“四个共性”，占的越多，恭喜你越容易长寿！

寿命“短”的男性，往往有“3大2小”的共性，希望你一个也没有

你是长寿还是命短，看这6大特征就知道，超过3个，就说明你身体不错！

50岁后，身体有这6个特征，大多会长寿！没达标的人要多做这4个动作

寿命短的男人，身体4处“小”、3处“大”，一个不占，与长寿有缘

50岁是寿命“决定期”，此时身体还有5个表现，是长寿征兆，你认为是什么？

悄悄告诉你，握力强的人能长寿

懒得运动？研究发现：多走走步也可以更健康！

39万人大数据：体弱者久坐更易患重大疾病和死亡

去世前10年，身体可能早就发出信号！4个指标或暗示了寿命长度

一天到底要走多少步才健康？

你是'久坐族'么？

久坐的危害，你的身体希望你起来活动一下

50岁后，身上有“1深、2小、3大”，恭喜你，晚年健康“更长寿”

50岁后有这4个表现的人，容易长寿，4个全符合至少可能活到90岁

研究显示：运动并非越多越好，每天只要22分钟

无论男女，50岁以后！若还能保持这5个现象，恭喜可能会长寿

久坐、身体活动和高尿酸血症的关系，男女还有这种差别？

晚上锻炼，能更好的预防糖尿病，降低25%的胰岛素抵抗

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一二三四五 长寿才靠谱

身体活动和久坐行为指南

长寿生活应防止“五劳”-健康常在---王坤山的博客-搜狐博客

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