原文：养肾就踮脚，养肺就拍肩…你的身体最喜欢你做这些事！
走路和不走路10年后就会有区别！
海安大公老崔    阅126    转6
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾，竟有如此之功效
gs老张    阅5073    转719
简单易学的踮脚补肾大法
菊兰子    阅356    转31
闭目养肝 举手调脾 展肩宣肺 踮脚强肾 摩脐降火，一招一式养五脏
圆梦pbx3ah38kr    阅31
每天踮脚蹲10分钟，升腾阳气，强肾固腰，身体好！
龙岩半主    阅63
身体的八个最爱，赶紧存起来 肾最喜爱一一踮脚尖，胆最喜爱
云语禅心    阅14
【转载】闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、展肩宣肺、梳头通胆膀胱、调息摩脐降心火、摇头转颈提精神
憩苑    阅526    转98
身体的8大存款肾的存款一一踮脚尖。胆的存款——敲侧腿，肺的存款——深呼吸，眼的存款——转眼球，心的存...
新用户2656QLbt    阅370    转3
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾……这样调理身体简单有用
成靖    阅171    转38
冬至后养生记住这8点：1、 早上搓手，中午揉揉腹，晚上踮脚。2、 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。3...
雨后阳光609    阅42    转12
五藏养护操，养好五藏全身通畅 ·动作一：肾最喜欢踮脚尖 ·动作二
林中雨露    阅31    转9
五行功简要
明日复明日fu1l    阅500    转28
踮脚转肩
快乐王子2    阅6
男人养生需养肾，早起做好4件事，肾会更加的健康
Guojun2002    阅83    转4
小便踮脚可强肾强精
云天123    阅363    转25
补肾壮阳很难办？男人只要做到这简单一招！
白猿五行通背拳    阅418    转19
踮脚静蹲每天2分钟，强肾气通经络，强腰强腿，身体更健康
出生上海的人    阅206    转17
常做踮脚尖动作有助瘦腿抗疲劳
嫣钰潇湘    阅282    转15
踮脚补肾之反应
刚知道养生    阅303    转14
每天坚持“踮脚尖”15分钟，身体的3个问题会慢慢离开你！
qiangyukun    阅91    转6
身体的“八大存款”肾的存款一一踮脚
栖凤轩2013    阅64    转4
养肾，记住一句口诀
自强不息在等你    阅1201    转3
每天踮脚5分钟，身体会收获3大好处！补肾、护腰膝、防血栓！
大铿    阅60    转3
最适合冬季的养生运动，踮脚蹲起，每天30下，固肾强腰身体棒
故事许多的人    阅67    转2
每天踮脚蹲起30下，刺激足部经络，拉伸膀胱经，固肾强腰身体好
书香阁LINDA    阅75
身体的8大存款肾的存款一一踮脚尖，胆的存款
英超联队ew9c2w    阅2
平常多做这5件事，轻松补足肾气！1、踮脚...
顿时生辉    阅77
〖五脏养生〗闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾
长庚书库    阅558    转79